坚持这样做 阴道炎远离你

1、勿大量使用阴部洗液，电视广告的大量宣传让很多女性产生了一个错误的观念吗，觉得只有药用的阴道清洗液才能彻底的清洁阴道，防止各种妇科疾病。实际上盲目使用阴道清洁液只会破坏阴道内部的平衡，有益菌群被破坏，无法抑制有害菌群，有害菌群乘机大量的繁衍，从而引起阴道炎等多种妇科疾病。

2、养成良好的卫生习惯，良好的卫生习惯可以有效预防和缓解多种疾病，阴道炎也不例外。为了预防阴道炎女性每天都要用温开水清洗外阴，女性排泄后清洁也要从前到后，防止把肛门的细菌带入阴道引起感染。要做到勤换内裤，勤洗内裤，另外内裤最好多以棉质为佳。

3、锻炼身体：一个良好的身体才能预防各种疾病的侵袭，可多参加一些有益身体健康的户外活动，例如跳绳、跑步等；饮食也要有规律，千万不可挑食、偏食等，这不利于营养均衡吸收，对于含糖量过高的食物最好不要多吃。

4、不滥用抗生素：对于很多女性来说，都比较依赖抗生素，一旦患阴道炎，立马想到的就是抗生素。其实长期使用抗生素，会让病菌产生抗药性，还有就是会破坏阴道内的微生细菌群。所以只有在医生的指导下才能使用抗生素，千万不要私底下自行使用。