孕妇取暖少用暖手宝、电热毯

孕妇取暖不建议用暖手宝、电热毯

虽然不能确定热水袋暖肚子和孕妇流产有直接关系，但专家可以肯定的是，孕妇取暖，不主张使用热水袋、电热毯、暖手宝等。

按照暖手宝包装上所写，其加热温度可以达到70℃，孕妇腹部局部高温会对胎儿造成一定的影响，比如胎儿畸形。此外，高温还可能导致子宫收缩，会影响胎位。电热毯也是很常见的电加热取暖方式，其温度也很高，而且在加热时还可能产生电辐射。

孕妇所处的环境不能过热，但也不能过冷，寒冷的刺激会导致子宫收缩，对胎儿发育不好。专家建议，孕妇要保持体温的稳定，不能忽冷忽热，如果没有暖气，可开空调，或适当增加衣服来取暖，以适应外界的气温变化。

孕妇不适合泡热水澡

天冷了，泡个热水澡、蒸蒸桑拿也是一件很惬意的事儿，但是孕妇并不适合。

持续的高温可能会对胎儿有影响。此外，孕妇洗热水澡，温度过高，全身血管扩张，可能出现体位性低血压;水温过高，孕妇难免会出汗，若出汗太多，会影响血容量，出现失水现象。

孕妇洗澡，水温比正常体温略高两三摄氏度即可，以淋浴为佳，时间不宜过长，最好在15分钟之内。