新妈妈这样做才是正确的

天气越来越热，就要结束产假的妈妈们马上就要重返到工作岗位。正在哺乳的妈妈们开始担心上班后如何继续进行母乳喂养。把奶吸出来再喂给宝宝？吸出后的母乳要怎样保存？吃的时候又该怎样加热呢？

吸奶器吸出的奶，有可能会在吸奶过程中损失少许维生素，但影响并不太大。但吸出的母乳在吸和存的过程中有可能会被污染，如果保存不当会导致细菌的繁殖增生。

1. 室温保存

● 初乳（产后6天之内挤出的奶）——27℃~32℃室温内可保存1~2个小时；

● 成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）——15℃室温内可保存6小时。

2. 冰箱冷藏室保存

0℃~4℃冷藏可保存8天；

3. 冷冻保存

● 冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周；

● 和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3~4个月；

● 深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。

吸出来的母乳，最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料储存容器密封储存。解冻母乳时，应先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。母乳如若变质，会出现明显分层、出现絮状物、味道改变等表现，需及时丢弃。