细说自然流产后三大注意事项

有很多女性朋友由于怀孕时期没有注意保护好自己的身子，而导致意外流产，而流产后又不知道如何调理，染上了不少妇科疾病，那么，自然流产后注意事项有哪些呢？自然流产后需要及时到医院就诊，根据具体情况进行处理，术后要注意休息，加强营养．

在饮食上注意多进食优质蛋白，如豆类，奶类，进食维生素丰富食物如新鲜蔬菜，水果，及含铁丰富的食物，以补充造血原料并不是说不能够吃水果，只是不能够吃辛辣、刺激、生冷食物。

自然流产后注意事项一

要注意适当休息，头三天最好卧床休息。因为流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

自然流产后注意事项二

要适当增加营养，因为流产会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

自然流产后注意事项三

流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤;一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。

通过以上的介绍，大家对自然流产后注意事项有哪些都了解了吧！如果你是怀孕的时候没有注意，而导致致受凉受累造成的流产，这些都是很好解决的。下次怀孕的时候注意修养身体就好了，做好备孕的工作，这样就不会那么容易流产了。