高龄女性备孕应该先做好哪些检查？

现在的人结婚的比较晚，相对的生小孩也比较晚。但太晚怀孕其实有很多健康的风险。像是比较难受孕、容易有出生缺陷、健康状况较差、生产有并发症等等。因此，如果你想要有个健康的宝宝，最好及早生育。

一、太晚生育的坏处有哪些

1、生育率会降低

随着年龄，你的卵巢卵子数量会降低。这意味着你会延迟你的怀孕，并且导致不孕的问题。30岁之后的女性，受孕机率会降低，还容易有子宫内膜异位症和输卵管阻塞的问题。

2、出生缺陷风险

虽然现在有很多帮助生育的方式，但却不能减低婴儿出生时有先天缺陷的风险。30岁和40岁以上怀孕，唐氏症的风险增加了1/30。流产和死胎的机率也会随着年龄增加。

3、分娩的并发症

年长的女性在生产时会比较辛苦，不论是时间比较长或是需要诱导生产。某些情况下，可能还需要进行剖腹产。随着年龄，子宫也会衰老，无法有效的运作。

4、产妇健康恶化

随着年龄的增长，你会比较容易有生活疾病，像是糖尿病或高血压。这些可能会让你很难受孕。此外，如果你的宝宝有遗传缺陷，约有25%的机率，你第二个宝宝也会有同样问题。

二、高龄产妇应注意健康要点

1、多补充维生素

如果你年过30才要准备怀孕，那么你应该在产前就开始补充维生素。叶酸、钙质、铁质等都对你和宝宝有益处，怀孕期间可以继续补充。

2、定期产前检查

由于高龄产妇比较容易有各种的并发症，因此一定要定时的产检，才能在第一时间发现问题，并且及早妥善治疗。

龄产妇一定要定期产检

3、饮食健康均衡

比起其他的孕妇，高龄产妇更应该要注意饮食的营养，并且留意体重增加的速度，避免过重或是过轻，影响了胎儿的健康。

4、适当温和运动

年龄大，身体本来就会比年轻人差，因此更应该要注意运动保养。选择一些温和的运动，像是散步、游泳、瑜珈等，帮助你体力充沛。

5、拥有充足睡眠

怀孕期间本来就比较容易疲累，对于年纪大的孕妇来说，更是容易体力耗尽。因此，确保自己有充足的睡眠，并且在白天适当的小憩休息。

三、如何解决高龄产妇麻烦

1、重视产前检查

要一丝不苟地对待产前检查，特别是针对高龄妈妈的检查项目。可以帮助高龄妈妈及时发现高危因素，如染色体异常以及遗传性疾病等。

贴心建议：高龄妈妈自怀孕32周以后就不宜再上班。并最好在怀孕38周时就住院待产。

2、养育过程疲惫

高龄妈妈的父母也是高龄的，养育孩子不容易得到他们的帮助，比起年轻母亲高龄妈妈更疲惫但父母的角色是不能别人替代的。

是高龄产妇，怀孕过程健康检查务必重视

贴心建议：看孩子一天比一天还大，其实辛苦都是有值得的。

3、自我尴尬状况

在生孩子以前一直做自己喜欢的事情，努力完成自己的愿望。结果做高龄妈妈后感觉时间紧迫、个人世界被挤占掉了，被孩子拴住了。

贴心说明：最有资本拼搏的阶段拼搏了，最有资格为人母的阶段要了小孩，两不遗憾。

四、高龄妈妈的优生学

1、卵子健康质量

除年龄之外的其他因素同样影响着卵子的质量。所以不要等到怀孕检查结果显示阳性，才开始选择健康的生活方式。

2、饮食生活调整

如果你已经计划怀孕了，那么一件很重要的事情就是补充相关的营养素，例如叶酸。一些平时的不良饮食习惯也要调整过来。

3、加强体重管理

过了30岁，很多女性都容易发胖，这时有意识地保持正常的体重不仅有益于健康，对于做个健康的准妈妈也是非常重要的。

4、不可忽视检查

好的开始是成功的一半。即使你感觉健康状况良好，最好还是在准备怀孕前半年进行一次孕前体检，而且要对身体的各个脏器，如心脏、肝脏、肾脏等作一次系统的检查。

五、高龄产妇错误观念

1、尽早入院待产

太早入院待产，无形中会让你和家人产生不必要的心理压力，造成产程过长，有的产妇会进而要求剖腹生产。所以要咨询医生的建议选择适当的时机入院。

2、丈夫年龄影响

孕妇年龄较大时，其丈夫的年龄往往也较大。一些研究表明，丈夫的年龄在55岁或55岁以上时，其新生儿更容易出现唐氏综合征，保守的观点建议男性在40岁前生育。

3、怀孕高危产妇

您不会因为年龄而成为高危孕产妇的，虽然40岁怀孕和20岁怀孕毕竟有所不同。医生可能要求您做羊膜腔穿刺试验来排除基因问题。但您的健康程度比年龄对怀孕影响更大。

大龄女性怀孕前应做哪些准备

大龄女性在怀孕前的准备工作和普通的孕妈咪是一样的，同样需要做孕前的检查、心理准备、生理准备等等，年龄大了生育本身就有一定的风险，所以就要在早期做好准备，不至于以后手忙脚乱，下面详细介绍一下：

第一步 孕前积极准备

生理准备

1.停服避孕药一般来说，停服避孕药6个月后怀孕才好。停药后的6个月内，尽管体内药物浓度已不能产生避孕作用，但对胎儿仍有不良影响。如果停了避孕药就怀孕，将会造成小宝宝的某些缺陷。

2.戒绝烟酒夫妇双方或一方烟酒过度，对胎儿危害极大。这其中的危害不再赘述，大龄准妈妈尤其要保持良好的生活习惯。

3.合理膳食选择含有优质蛋白质的豆类、蛋类、鱼类食品及含碘丰富的食品。多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮，这些食物中叶酸和维生素含量都很高。孕前3个月开始服用专门针对孕妇特殊需要而研制的微量营养素。叶酸是有效预防新生儿神经管畸形的水溶性维生素，既有抗贫血的性能又有利于提高胎儿的智力。

心理准备

计划怀孕之前，夫妇双方应做好心理准备，要创造和谐的心理环境。调节心理平衡，善于安排适宜的生活节律，以消除容易导致心理失调的因素。夫妻间都应该加大相互间的容忍度，保持夫妇间和谐的状态，达到良好的心理平衡状态。

孕前医疗检查

大龄准妈妈孕前要对自己身体各部如：心、肝、肾等做一次全面的检查。想做大龄妈妈，最重要的是了解自己的卵巢功能，把握身体机能衰退前的最佳时间怀孕。

全面准备迎接健康宝宝

随着社会的进步，越来越多的女性成为职业女性。有部分女性的工作环境中有害因素会影响女性的生殖机能，进而影响胎儿的生长发育，而环境有害物质对人体的影响可达一年以上。因此，在此类环境中工作的妇女即使离开这类岗位也不宜马上受孕，应该在打算怀孕前一年调换工作岗位。长时间在电脑前工作的职业妇女可以选择液晶显示器。

第二步 孕期悉心呵护

对于大龄产妇来说，最大的问题是优生优育。大龄产妇面临流产、难产发生率增高以及妊娠高血压等疾病威胁。因此女人怀孕不宜太晚，生育的最佳年龄应该是25岁到30岁之间。

卵子老化带来系列问题

一个女人出生的时候就注定了她身体内有多少卵子，因为女性的原始生殖细胞在胎儿期就已经形成。理论上讲，卵子每月发育一个，如果没有怀孕就会出现月经。而卵子生存的时间越长，怀孕时间越晚，卵子受环境和污染等不良因素影响、遭到破坏的机会就越大，质量也就得不到保障，容易出现各种问题。而且随着年龄增加，卵巢功能也开始衰老蜕变，这些因素都容易发生卵子染色体老化，最终导致畸胎的发生率增高。另外，卵子结构异常还可能使宝宝出现出生缺陷、智力发育迟缓等问题，严重的还会导致流产。

医学研究还表明，孕妇年龄愈大，将来孩子患唐氏综合征的比例也会增加。唐氏综合征又称先天愚型，是我国发生率最高的出生缺陷之一。患有唐氏综合征的孩子除了智力低下外，还会伴有其他畸形，比如：先天性心脏病、消化管畸形，许多病人在成年前还会出现白内障、精神异常等。据统计，患唐氏综合征的患者平均存活年龄只有20岁至30岁。

高血压糖尿病频扰

年龄增大，孕妇出现妊娠合并症的机会增多，最常见的妊娠合并症有妊娠期糖尿病、高血压等。有的孕妇只是在怀孕期间出现糖尿病，而产后自然就恢复了。不过糖尿病和高血压对胎儿的成长不利，如糖尿病如果不能尽早控制，将来新生儿就会出现合并症，如肺发育不良、低血糖等。因此大龄产妇一定要认真做产前检查，如果发现有糖尿病要及时治疗。而通过摄入适量的钙，可以防止妊娠高血压的出现。

妊娠早期要做产前筛查

大龄产妇在妊娠早期、中期，也就是怀孕的前20周，一定要到专业的产前诊断中心做产前筛查，即胎儿染色体核型分析等，可以在怀孕11到13周时做绒毛活析，或是在怀孕15到20周做羊膜腔穿刺取羊水进行检查。

大龄产妇的宝宝发生出生缺陷的比率比正常的产妇要高，而产前筛查可以帮助大龄产妇及时发现高危因素，如染色体异常以及遗传性疾病等，这些高危因素会随着产妇年龄的增大而增加。而且，这些产前诊断中心还能为大龄产妇提供专业的指导。

第三步 产前住院待产

由于大龄孕妇可能面临骨盆比较坚硬、韧带和软产道组织弹性较小、子宫收缩力相应减弱等问题，难产的发生率高，还可能造成胎儿产伤和窒息。

提醒：大龄产妇定期做产前检查很重要，一定要一丝不苟，严格遵医嘱。此外，最好要比其他产妇提前住院进行观察。一般来说，大龄产妇最好在怀孕38周就住院待产。

第四步 产后要勤锻炼

一般来说，大龄产妇产后恢复和正常产妇没有区别。由于内分泌的改变，产后出现体重增加也是正常现象。为避免产后肥胖，产后要注意多锻炼尤其是子宫收缩锻炼，同时避免摄入过多食品，以免发生肥胖。在情绪上，要不急不躁不忧郁，保持平和的心态，每天要保证充足的睡眠。多吃一些能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质的水果蔬菜。

女性一旦错过了最佳怀孕年龄，那么随着年龄的增长，女性排卵会越来越少，怀孕也就越来越困难。那么，对于有怀孕计划的高龄女性来说，除了相关的孕前检查外，饮食上也应该多加注意。哪些食物不利于高龄女性怀孕呢？

哪些食物不利于高龄女性怀孕

酒精

科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

苦瓜

苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有一定的健康隐患。据科学家研究发现，苦瓜确实有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宫内膜分化、干扰胚胎着床。

过量食用辛辣食物

我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。

由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。

过量食用高糖食物

怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者；怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。

孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康，更重要是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长。

高龄女性在孕前准备中要注意自己的饮食安排，避免过多的摄入不利于高龄女性怀孕的食物，营养均衡，科学备孕，才有利于自己快速怀孕。

女性孕前饮食的九大禁忌

孕前饮食禁忌之一：避免吃过多的糖

若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。

孕前饮食禁忌之二：避免辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

孕前饮食禁忌之三：避免吃味精

味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

孕前饮食禁忌之四：避免吃各种“污染”食品

食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。因此，应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品；蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染。

孕前饮食禁忌之五：避免吃腌制食品

这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

孕前饮食禁忌之六：避免吃罐头食品

罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。

孕前饮食禁忌之七：避免吃人参、桂圆

中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。

孕前饮食禁忌之八：避免饮酒

酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

孕前饮食禁忌之九：过敏性体质的人慎食致敏食品

食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。

试管婴儿在现在成主流，高龄产妇是主要力量。而随着二胎的开放做试管的也越来越多。

烟台毓璜顶医院生殖医学中心郝翠芳主任医师建议，如果想要孩子而一年之内还没有怀孕，尤其是大于35岁的女性朋友，应及早就诊，做到早诊断、早治疗。

52岁妇女要做试管婴儿

前几天，毓璜顶医院生殖医学中心门诊来了一位女士，今年52岁，一进门就向医生打听试管婴儿的事，并告诉医生，自己要做个试管婴儿。

原来，该女士从来没怀过孕。以前也找医生看过，但一直没治好。前不久，听说现在允许生二胎，许多大龄妇女都想方设法要二胎，她也跟着动了心，所以想让医生给想办法。毓璜顶医院生殖医学中心郝翠芳主任医师给她做了全面检查。经查该女士卵巢功能衰竭，不能产生卵子，所以根本不能做试管婴儿。

据郝翠芳介绍，还有一位46岁的妇女来医院检查，说自己的儿子去世了，很想再生一个孩子。可一问，这名妇女都闭经了，根本不能产生卵子，再生孩子是根本不可能的。再有一位39岁的女性，因输卵管梗阻不能怀孕，加上卵巢功能不好，导致不孕症。想做试管婴儿，但因卵巢功能减退又不行。医生只好先通过药物治疗，改善其卵巢功能，然后终于成功地给她做了试管婴儿。

采访中，记者了解到，最近，各医院不孕症门诊看病的患者很多，大有上升趋势。而分析其原因，主要是随着国家二胎政策的出台，不少已当了妈妈的妇女也要生二胎，而这部分人的年龄大都在35岁-50岁之间，年龄有些偏大，有些人怀不上，这直接导致了不孕症门诊人数激增，从而也催热了试管婴儿。

试管婴儿不是想做就能做

有人问：“什么情况可以做试管婴儿？”针对这一话题，昨天，记者为此采访了郝翠芳主任医师。

郝翠芳告诉记者，在门诊上，她接触过不少的女性，一来就说想做试管婴儿。实际上，做试管婴儿是有要求的，只有患有不孕症，做常规检查有异常，通过药物和手术治疗无效的患者才能做试管婴儿。

据郝翠芳介绍，引起妇女不孕有很多原因，首先是输卵管不通，这一因素占据了不孕症的30-40%；其次是有不少妇女排卵有障碍，这个因素导致不孕的也很常见。导致不孕症的第三大因素是子宫内膜异位症，严重的经过手术治疗也无效的情况下，才可以采用试管婴儿。还有的是男方因素导致不孕。如弱精、梗阻性无精症等。还有一种是原因不明不孕症。

“总之，在不孕症中，大约10%-20%的夫妻需要借助试管婴儿技术得到他们的孩子。也就是说，做试管婴儿也要有适应症。”郝翠芳告诉记者，在医学上，不孕症的定义是指育龄夫妇性生活正常，同居未避孕，1年内从未妊娠。不孕症是常见病之一，也是世界性的健康问题，涉及婚姻及家庭的各个方面。对有规律性生活的正常夫妇来说，每月大约有1/4的机会怀孕。国外的多项调查显示，生育力正常的夫妇不避孕1年内的妊娠率为80%以上。在我国，随着生活节奏的加快、环境污染的加剧，生育观念的改变，近年来不孕症的发生率有上升趋势。

有资料统计，在我国，每7对夫妇中就有一对有生育问题。由于单独二胎政策刚刚放开，尚未统计要求生育二胎的人群中不孕症的发生率，如果将这部分人群统计在内，预计不孕的发生率还要高。WHO已将不孕症和心血管疾病、肿瘤并列当今社会影响人类健康的三大疾病之一。

一妇女靠冷冻胚胎成功怀上二胎

“10年前，一女士因不孕做了试管婴儿，生下一女孩。没想到，赶上二胎政策后，该女士通过胚胎解冻后移植又怀孕了，如今怀孕已6个多月了，一切正常。”

采访中，郝翠芳告诉记者，试管婴儿技术通过促排卵一次可获得多个卵子，形成胚胎移植后剩余胚胎可冷冻保存，保存在负196度的液氮中。有意思的是，10年前，我市一28岁的妇女因患不孕症，做了试管婴儿，生下第一个孩子。现在，38岁的她赶上二胎政策，还想要二胎。6个月前，她向医院提出申请，医院对冷冻胚胎进行了解冻复苏，结果她再次成功怀孕。经医生检查，孩子目前各方面发育都正常。

“在负196度的液氮中，胚胎处于静止状态，一旦解冻复苏就能成活。”郝翠芳告诉记者，目前，我市已有10对夫妻向医院申请胚胎解冻复苏，要求生二胎，医院正在做准备。郝翠芳说，在美国，胚胎冷冻最长的13年，解冻复苏后生下的孩子还很健康。

想要孩子最好早做安排

“近年来，随着人们结婚及生育年龄的后延，加上环境因素的影响，导致不孕症的发生率逐年提高。”

郝翠芳告诉记者，生育能力与年龄有关，妇女的最佳生育年龄在26-28周岁，30-35周岁也算是不错的生育年龄。但35周岁就是一道“分水岭”，35周岁以后，女性的怀孕率明显下降，至少要下降一倍以上，这主要是卵子的数量和质量都在下降。有不孕症问题的妇女，在35周岁以前做试管婴儿，临床妊娠率达50%，35周岁以后就开始明显下降，35-40周岁下降到30%，40周岁以上下降到10-20%，45周岁以上成功率还不到5%。总之，女性的年龄越大，怀孕率越低，流产率及胎儿畸形率越高。

郝翠芳说，鉴于年龄与生育有密切的关系，她建议那些想要孩子的妇女，不要为了打拼事业而把计划生育安排得过晚，应早做打算。尤其是二胎生育政策放开后，高龄女性生育障碍的人群增多，如果想要孩子而1年还没有怀孕，尤其是大于35岁的女性朋友，应该尽早就诊，做到早诊断、早治疗。

生活上，妇女如果不想要孩子，要尽量做好避孕措施，减少意外妊娠的发生。人工流产对妇女远期影响很大，反复流产易导致宫腔粘连，宫腔粘连往往引起月经量减少、闭经，易导致输卵管粘连、梗阻、积水，还容易患上子宫内膜异位症。临床上，有40-50%的病人合并不孕，重度的只能做试管婴儿，所以要尽量减少人工流产的次数。

另外，生活一定要有规律，不要压力过大，精神上要放松。如果压力过大则容易导致内分泌失调，导致排卵障碍。饮食上，因食品安全对生育有很大关系，所以，人工养殖的猪、鸡、鸭等因添加了不少的激素，会干扰生殖功能，所以要少吃为宜。

晚婚晚育越来越多，加之二胎开放，高龄产妇也越来越多，高龄产妇身体不比以前，所以在怀孕后有很多需要注意的。

一、需注意合理饮食

高龄孕妇在食物上要尤其注意，首先要确保食物安全卫生，并且营养均衡，这样可以满足孕妇及胎儿的营养所需；其次，孕妇要多吃一些补血的食物，避免妊娠贫血；再次，孕妇还要注意避免吃过于甜腻的食物，防止妊娠糖尿病。

二、需注意调节心情

孕期本身就是一个漫长又艰辛的过程，初期的早孕反应、后期的身体沉重等诸多问题都容易使孕妇产生焦虑的心情。尤其是高龄孕妇，可能早孕反应会更加严重，同时又比年轻孕妇更容易对胎儿的情况患得患失，因此一定要注意调节心情，保持好心情对孕妇及胎儿都有好处。

三、需注意定期产检

产检在孕期是不可或缺的一个环节，孕妇可以通过产检及时了解自身情况与胎儿发育情况，高龄产妇一定要更加重视产检，每次产检要把自身状况告知医生，因为高龄产妇比年轻的产妇出现意外的几率要大一些。

四、需付出更多心血

高龄孕妇无论从精力还是体力都比年轻孕妇稍差一些，因此高龄孕妇更要注意平时的安全，要注意休息和营养的补给，以达到身体最好的状态。

高龄孕妇会比年轻孕妇更加辛苦一些，可能孕期的艰辛对她们来说就更加难熬，因此高龄孕妇一定要多加注意，饮食、休息、心情等诸多方面都要更加在意一些，一定要定期进行产检，认真观察自身的变化，并注意心情的调节、饮食的营养均衡，还要做好需要付出超强体力的准备。虽然过程会很艰辛，但是可以用最好的自己迎接健康的宝宝，也是一段很美好的经历。