剖腹产淋浴水温和室温要注意

秋季来临,虽然没有夏季那么炎热,但是新妈妈要注意室内和室外的温差.由于浴室室温较高,很多新妈妈洗完澡不注意,没有包裹好自己就出去,导致身体着凉.其实,浴室温度要讲究“冬防寒,夏防暑,春秋防风”,夏天不要贪凉,冬天也不能太热.

而秋天,虽然没有夏天那么热,冬天那么冷,但是秋风却无孔不入.可以的话,新妈妈不要第一个淋浴,等家人洗完澡再去,因为这样可以提高浴室的温度.淋浴后,新妈妈要擦干身上的水珠,并且及时穿上衣服再出浴房,头发在出去之前要用吹风机吹干或者拿干毛巾包裹上,等待自然干透.因为剖腹产妈妈产后特别虚弱,淋浴后可以喝一杯热牛奶会补充体力,并且马上卧床休息一会,减轻劳累感.

而淋浴的水温要适度,不能过凉也不能过烫.温水淋浴就最好了,这样新妈妈就不会着凉,而温水又不会刺激新妈妈剖腹产的伤口.