备孕二胎有哪些注意事项？二胎想生男孩如何备孕？

　　1、全面补充营养，孕妈妈的营养尤为重要
　　很多孕妈妈生完一胎后，会认为生二胎是很容易的事情，因为她们有经验，所以不用太担心。其实并不是这样的，包括我们在第一次怀孕时反复提到的叶酸，在第二次怀孕期间也应该及时补充。生二胎，孕前的营养准备非常重要，为了在孕前保持良好的身体状况，应准备合理的饮食，肉类、豆制品、蔬菜和水果等多种营养丰富的食物要均衡。
　　2、孕前检查不可忽视
　　第一次怀孕做过全面的孕前检查，一切正常，所以第二次就不用做孕前检查了，这是不正确的想法。因为当你怀二胎的时候，你的年龄增加了，你的身体状况可能会和以前不同。所以要怀二胎，也很有必要在孕前做详细的身体检查。通过检查可以判断自己是否适合二胎，是否有影响怀孕的相关情况等。
　　3.加强锻炼
　　保持运动，增强免疫力，但不要参加剧烈的体育比赛，因为兴奋和紧张的情绪状态会影响身体机能。
　　4、夫妻双方备孕都不可偷懒
　　为了二胎怀孕，老公有很多工作要准备。保持均衡饮食，注意瘦肉、鱼、奶、蔬菜的摄入，以及蛋白质、维生素和微量元素的供给。为二胎做准备，保持米青子活力，必须规范日常生活，提前三个月戒烟戒酒，尽量避免熬夜。

　　排卵期同房
　　最科学的方法就是排卵日同房或者排卵后同房了。因为据说Y比X跑的快，但是Y比X的寿命短。可能Y就只能存活1天，而X却可以存活2-3天。所以越接近排卵同房，那么Y与卵细胞结合的机会越大。尤其是让卵细胞等精子，那么生男孩的机会就更大。
　　多吃水果等碱性食物
　　女性多吃菜和水果，少吃肉类，把身体调节成碱性。因为Y是喜碱性的，在酸性条件下存活时间很短。我当时也是基本上每天很少吃肉。每顿可能就是吃4，5片肉。不过鸡蛋豆浆每天都吃的。天天吃葡萄，基本上1天吃2，3两。一天一根香蕉。每天都有一顿紫菜汤。都是强碱性食物。还特地去某宝买了助孕神器“乌雅氏育胎高”来调理身体。据说能调经暖宫、促排卵。结果一个月没吃完就中了，剩下的送给朋友了。
　　丈夫多吃肉类
　　男性多吃肉，尤其是牛肉，这样精子质量好。备孕的时候不要运动。天天给老公吃肉，还专门卤了牛肉，每顿给他开小灶。据说这个对精子好。不是都说同房质量高也易生男宝嘛。反正他也是想起才吃，断断续续的。运动是停下来了。说是运动的时候身体会呈酸性，对精子不好。哦，对了多吃韭菜，不吃芹菜。韭菜生精，芹菜少精的。

　　找准做爱时机
　　受精卵结合前一个月的环境温度，也就是男生与女生在性行为发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生；低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。因此，想生男孩，最好在夏天受孕，想生女孩，则尽量在冬天受孕。
　　注意同房体位
　　同房的时候体位问题。要用比较容易让女生高潮的姿势。然后S的时候一定要在深cha的时候S。据说高潮的时候女生阴到是碱性的，对Y好。
　　适当禁欲
　　禁欲3-5天。这样精子会比较多一点。当然也不是绝对的，群里也有姐妹天天同房的也是男孩的，关键还是看老公的精子情况。我是比较保守的。所以禁欲了5天。也不能禁欲太久，这样精子活力就不多了。都是老弱病残了。
　　不要抽烟
　　这是特别要叮嘱的：如果父母都是吸烟者，并且在受孕期间也吸烟的话，他们生男孩的几率会下降近一半。父母吸烟可能把男性胎儿“扼杀”在子宫中。即时只是父亲抽烟，那些生活在吸烟环境中的被动吸烟者也多生女孩。吸烟使母亲的机体出现某种变化，例如雌激素分泌减少、子宫病变等，而男性精子中对生男孩有决定性作用的Y染色体对这种变化十分敏感，会受到“伤害”，怀上男宝宝的机会就会降低。
　　国家开放二孩了，想再要一个男孩积极备孕也无可厚非。如果说最后怀的是女孩千万不要觉得灰心丧气，毕竟都是自己的孩子。有女万事足，女儿也是非常不错的。