哺乳期间如何预防乳头皲裂

乳头皲裂是哺乳期乳头发生的浅表溃疡.常在哺乳的第1周发生，初产妇多于经产妇.乳头皲裂后，当宝宝吮吸时，会觉得乳头发生锐痛、揩它会流血，流脓水，并结黄痂.

乳头皲裂是新妈妈们常见的病症.原因有喂奶姿势不正确、乳头发育不好、过度使用肥皂等刺激物.由于乳头皮肤损坏，如果不及时治疗，细菌就会进入乳房组织，容易引起乳腺炎或脓肿等病症.对于预防乳头皲裂来说，最好的办法就是准妈妈在怀孕的期间每天给给乳头做按摩.可以用热毛巾擦揉乳头，涂抹些滋润的油脂，增加乳头皮肤的坚韧性，这样就能避免日后乳头裂了.

喂奶姿势要正确

首先妈妈要让自己的体位舒服，可以采用侧卧位或坐位.其次，哺乳时要遵循三贴原则，即胸贴胸、腹贴敷、下颌贴乳房.当宝宝吸吮时，应让整个乳头包括乳晕皆被宝宝的嘴巴包覆住.如果宝宝的嘴张很开，会让下颚也变很开，而让吸奶的速度减缓，此时应重新调整喂奶的姿势，先将小拇指轻轻从侧边放入宝宝的嘴中，再缓缓地将乳头退出.

喂奶时间不宜过长

由于宝贝的唾液浸泡也容易发生皲裂，所以建议新手妈妈们每次喂奶时间不宜过长，一般以15～20分钟为好；也不要让宝贝含着乳头睡觉.

正确的清洁方式

清水是最好的清洁方式，每日至少用温水洗浴乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性.同时要提醒妈妈们注意的是，千万不用碱性的肥皂或沐浴露清洁乳房及周围皮肤，这会使乳房表皮干燥甚至导致干裂、易敏感，增加疼痛感.

哺喂后及时保护乳头

每次哺喂结束后，妈妈可沾取少量的乳汁，轻轻涂抹在乳头与乳晕的部位，对肌肤具有保护效果.同时需要提醒新手妈妈们注意的是，当已有乳头破裂发生时，乳母更应注意保护和重视局部卫生，以免感染发炎.可先用温开水洗净乳头破裂部分，接着涂以10%鱼肝油铋剂，或复方安息香酊，或用中药黄柏、白芷各等分研末，用香油或蜂蜜调匀涂患处.喂奶前要洗净药物，并用乳头护罩或消毒纱布保护乳头.