食补：孕妇可以吃白果吗？

进入秋季,白果开始成批上市.白果就是银杏果,富有淀粉、糖和蛋白质,营养丰富,还能入药,很多人都喜欢吃.一般人都知道,白果有少量毒性,不能多吃,吃多了会中毒.不过,吃多少才合适？孕妇是不是吃不得呢？

有专家指出孕期不宜吃白果：

1.白果含有一定量氰甙,孕妇服后极易使胎儿神经受到毒害.

2.胎儿在母体内的分化取决于其神经的正常发育,所以很可能使正在发育的胚胎四肢部分受到伤害而出现畸形.

但到目前为止,还没有听说孕妇吃白果会对胎儿产生不良影响的权威认定.而且西医认为,孕妇在怀孕期间不用太战战兢兢,只要都不过量食用,对胎儿影响都不大.

但香哈网建议,白果归根到底是一种药品,用于活血通络,“是药三分毒”,孕妇要慎吃白果.

白果能够清热解毒,但是5岁以下小儿不可食用.