时间: 2012-12-05 16:41:11

　　有不少的妇女在分娩后乃至产假休息期满，常会出现手腕、手指关节和足跟部麻木或疼痛，严重时还会影响到日后的工作。根据大多数月子病人的病因，总结出以下注意事项： 1．孕妇产后一

时间: 2012-12-05 16:40:42

　　鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质 营养价值 1 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需

时间: 2012-12-05 16:40:27

　　生完孩子，新妈妈照顾宝宝的同时也别忘了关爱自己。坐月子对新妈妈的健康非常重要，尤其对预防月子病，更是时刻都不能放松。 1 产褥热 如果新妈妈在生下小宝宝后出现发烧的症状，通

时间: 2012-12-05 16:39:29

　　月子病临床表现，主要以患者整体身体功能下降、新陈代谢功能下降为主，临床症状复杂，从中医的角度来讲就是阴阳失调；从瑶医的观点来说就是六邪入侵，现代医学检查无法确诊，但是患者

时间: 2012-12-05 16:38:46

　　月子病是指妇女在生产（包括小产）之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使

时间: 2012-12-05 16:38:22

　　决定断奶时应注意以下问题 1 不要在夏天断奶 2 不要在孩子患病期间断奶 3 不要采取强迫、恐吓的手段使孩子断奶 4 要加强断奶后的护理,注意断奶后的饮食 5 孩子生下来就一直

时间: 2012-12-05 16:36:23

　　1、坐月子注意：干干净净的月子 口腔的卫生不能忽视 口腔是食物必经之路，饭后5分钟口腔内的细菌就会繁殖，而且留在口腔中的食物残渣会发酵、腐败，与细菌混合，易造成口腔感染，如

时间: 2012-12-05 16:35:41

　　1、肉类进补适可而止 产妇产后元气大伤，需要适当进食一些高蛋白质食物，如鸡、鱼、瘦肉、蛋、奶等，但如果产妇在坐月子期间，尤其是在吃得多动得少的冬季大量进补，很容易造成营养

时间: 2012-12-05 16:35:09

　　一、活动：不能懒 产后尽早下床活动，但不宜过于劳累。产后第二天就可以下地走走，做些简单的体操，这些活动能够加速对身体的恢复。 可以散步，但一定要避免提重物，以免子宫脱垂。

时间: 2012-12-05 16:34:45

　　1 室内的温度不能过高，要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式，在房间换气的时候，让

时间: 2012-12-05 16:34:12

　　1 材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，俗称是褥汗，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，这是一种正常的生理现象，是身体在以出汗的形式排除孕期体

时间: 2012-12-05 16:33:03

　　坐月子饮食，最重要的就是要及时补充各类营养，帮助妈妈们恢复身体，同时营养补充又不能过量，所以冬季月子饮食可是颇有讲究呢。我们一起来看看哪五道菜是产后妈妈不能错过的吧。 月

时间: 2012-12-05 16:32:22

　　在宝宝断奶后该给孩子吃些什么,怎样吃让宝宝有营养,这是很多家长都想了解的,生男生女帮给宝宝断奶后推荐的饮食要点 1 宝宝断奶后就少了一种优质蛋白质的来源,而宝宝生长偏偏需要蛋

时间: 2012-12-05 16:31:32

　　水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利。 1 寒、凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。

时间: 2012-12-05 16:30:44

　　虽说传统的说法是坐月子不能吃水果，不过现在的医学证明产后应该多吃水果，这样有利于防止产后便秘的现象，不过产后吃什么水果好呢？ 1、奇异果 又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量

时间: 2012-12-05 16:28:49

　　虽说传统的说法是坐月子不能吃水果，不过现在的医学证明产后应该多吃水果，这样有利于防止产后便秘的现象，但还是有些水果是不宜在月子期间吃的。 1、桔子 味酸、性凉。脾胃虚寒、

时间: 2012-12-05 16:28:03

　　受传统习惯的影响，产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不敢吃。事实上我们鼓励坐月子适当吃水果。因为在产后，你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调

时间: 2012-12-05 16:27:35

　　1 汤品 面汤最适宜产妇食用，既可下挂面，又可做薄面片、细面条汤，营养较全面。在汤中加上1~2个鸡蛋和适量西红柿，既富有营养且易消化，又利于产妇补养。实践证明，汤品对产后身体

时间: 2012-12-05 16:26:25

　　经过第一时段的幵胃调理，伤口基本愈合，胃口也有明显好转，意味着滋补的时候到了。故富含铁质的补血食物，如黑木耳、动物肝、大枣、桂圆、苹果、梨、香蕉等，应成为食谱中不可缺乏的

时间: 2012-12-05 16:26:20

　　如何科学的给宝宝断奶呢!断奶其实还真不是件容易的事情,宝宝已经吃习惯了母乳,要是在吃母乳其间没有喝过配方奶粉或者其他辅食的话,断奶更是难上加难了 生男生女帮为各位妈妈们介绍一