时间: 2013-07-05 12:02:05

　　每年5月5日或5月6日是农历的立夏 立夏之后,天气逐渐转热,饮食宜清淡为好 那么立夏后饮食要注意什么？吃什么好呢？ 枸杞肉丝 原料：枸杞子50克,瘦猪肉400克,熟青笋100克,料酒、酱油

时间: 2013-07-05 12:00:45

　　2020年5月5日是立夏节,天气也逐渐变热,这个时候,那么立夏应该怎么养生呢? 一、早晚添衣,适当午睡 立夏时节,虽说夏季到来了,天气逐渐炎热,温度明显升高,但此时早晚仍比较凉,日夜温差

时间: 2013-07-05 12:00:07

　　立夏,是二十四节气之一,标志着夏天的到来,一般约在每年的5月5-7日之间,太阳位于黄经45,是我国农历二十四节气中的立夏节 立夏与立春立秋立冬一样,是标志四季开始的日子 立夏之时太阳

时间: 2013-07-04 10:16:08

　　春天出去踏青,对于出行的人来说难免会遇到身体不适等情况,自备几种常用药物,也许会帮上你的大忙 红药水：消毒防腐,用于皮肤,粘膜的表浅小伤口的消毒 紫药水：消毒杀菌,收敛,干燥

时间: 2013-07-04 09:44:19

　　春天,一个最合外出游玩的季节,相信这是很多人期待已久的时刻 春游,一种传统的文体健身活动 在繁忙的工作中来一次春游,这是多少人所期待的 那么在春游的过程中,饮食方面要注意些什么呢

时间: 2013-07-04 09:43:32

　　春游不但能愉悦身心、强身健体,还能增长知识、陶冶情操 但在春游的过程中还是有很多的危险因素存在,春游期间做好疾病的预防也是很重要的,那么怎么才能在游玩的期间做好疾病预防呢？

时间: 2013-07-04 09:42:40

　　春游的好处固然很多,但是,春游时一定要注意安全及身体健康 一是要注意卫生保健,春天气候变化无常,时风时雨,外出春游时一定要备足衣服,携带雨具,以防雨淋,伤风感冒 伤风感冒 同时还

时间: 2013-07-04 09:42:06

　　春游,也称踏青,古时还有游春、寻春和探春的说法,是一种传统的文体健身活动 看到春光明媚,人们总是忍不住到户外走走,感受春天的气息 春游已经成为人们喜闻乐见的一项活动 春游的好处也

时间: 2013-07-03 09:19:13

　　春天人的活动量开始加大,同时血液循环加快、营养消耗增加,这时调养好肝脏可增加抵抗力 春季是养肝的合适季节,要养肝可多吃鸡肝、鸭血 除了避免过度劳累外,食疗是非常重要的 可以多吃

时间: 2013-07-03 09:18:33

　　养肝茶,是一种对肝脏具有很好保养作用的茶 对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用,饮用此茶,可以达到降脂、降糖、补气养血,软化血管,润肺除痰,疏肝理气,清热解毒,护肝保肝等功效 适合

时间: 2013-07-03 09:17:45

　　养肝护肝的食物以清淡平和、营养丰富为宜,同时要避免多吃油腻、油炸、辛辣食物,否则会导致肝脏功能的失调 此外,青色食品是保肝、养肝的最佳选择,可以促进肝气循环,舒缓肝郁、保护视力

时间: 2013-07-03 09:17:04

　　春天,肝的功能旺盛,如果再多吃些酸味食品,肝气更加旺盛,会导致脾胃的消化、吸收功能下降,影响人体健康 春季要少吃酸味食品,以防肝气过盛 春季宜吃甜品食物,以健脾胃之气,如：大枣,性

时间: 2013-07-03 09:15:55

　　春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝 在春天,肝气旺盛而升发,中医认为,春天是肝旺之时 趁势养肝可避免暑期的阴虚,而过于补肝又怕肝火过旺,如果肝气升发太过

时间: 2013-07-02 08:50:29

　　一般来说,早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳 此时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以起到活血化瘀的作用；再有下午4点至5点也是晒太阳的最好时间,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体

时间: 2013-07-02 08:49:02

　　孩子满月以后,就可以到户外晒太阳了 宝宝晒太阳要注意什么呢？怎样晒太阳对宝宝好呢？ 1 要注意宝宝晒太阳的时间 时间以上午9-10时为宜,此时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进

时间: 2013-07-02 08:48:08

　　晒太阳能够帮助人体获得维生素D,它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,使小朋友的骨骼长得健壮结实 对婴儿软骨

时间: 2013-07-02 08:46:56

　　晒太阳也是有讲究的,怎么晒太阳好 晒太阳要注意什么呢？ 1、晒太阳时,不要隔着玻璃 隔着玻璃测试,紫外线透过不足50%,若到距窗口4米处,则紫外线更少,不足室外的2% 2、空腹及早餐后1

时间: 2013-07-02 08:46:11

　　1 晒太阳能够帮助人体获得维生素D,这也是人体维生素D的主要来源 维生素D又叫阳光维生素,人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D,它可以帮助人体摄

时间: 2013-07-01 09:20:50

　　三伏天,一伏是十天,这是按照天干的十数去计算的 所以,划分三伏天,就是：夏至之后的第三个天干的庚日,为第一伏的开始天 比如去年,2020年7月18日~7月27日,为头伏10天,7月28日~8月6日

时间: 2013-07-01 09:19:38

　　三伏天是一年中最热的时候,在这最热的盛夏,我们吃什么好呢？三伏天饮食又要注意些什么呢？ 1 酸性甘性食物 夏天酷热高温,人们喜冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固