孩子最好少戴太阳镜

劣质镜片或者塑料镜片，既不能防晒还会对眼睛造成伤害。强光下人眼的瞳孔会缩小，暗光下瞳孔会放大，劣质太阳镜防紫外线功能较差，颜色过深的镜片在配戴后使入射光强度降低，令瞳孔扩大，此时未被阻挡的紫外线更容易伤害视网膜，甚至于比不戴太阳镜危害更大。此外，有些劣质太阳镜制作粗糙，往往存在屈光度超标、镜片厚薄不一、光学性能差等问题，长时间配戴容易导致视物模糊、头痛、头晕、眼花、疲劳等症状，严重的话还会导致视力下降等。医生在临床上还遇到过因太阳镜材质不好导致小儿过敏、镜腿折断而划伤小孩角膜的案例。

因此，小孩要慎戴太阳眼镜，外出可以戴上遮阳效果好的宽边帽子，在阳光强烈的户外可戴太阳镜，但时间不宜太长，可控制在1~2个小时以内。最好待在室内或阴凉处，并立即摘掉眼镜。3岁以内的孩子视觉功能未发育成熟，需要更多的明亮光线刺激，长时间戴太阳镜眼底黄斑区得不到有效刺激，会影响视觉进一步发育，严重的话还会导致弱视。