让孩子正确洗手 健康才少烦恼

手接触外界环境的机会最多，也最容易沾上各种病原菌，尤其是手闲不住的孩子，哪儿都想摸一摸。如果再用这双小脏手抓食物、揉眼睛、摸鼻子，病菌就会趁机进入宝宝体内，引起各种疾病。因此，帮宝宝洗手是一件很有必要的事。那么，怎样帮宝宝洗手才有效呢?

【专家建议】

为了达到真正有效驱除病原菌的目的，洗手要按一定的程序进行。

1、用温水彻底打湿双手。

2、在手掌上涂上肥皂或倒入一定量的洗手液。

3、两手掌相对搓揉数秒钟，产生丰富的泡沫，然后彻底搓洗双手至少10～15秒钟。

注：特别注意手背、手指间、指甲缝等部位，也别忘了手腕部。

4、在流动的水下冲洗双手，直到把所有的肥皂或洗手液残留物都彻底冲洗干净。

5、 用纸巾或毛巾擦干双手，或者用热风机吹干双手。

【小编的健康小提醒】

在下列情况下一定要洗手：

1、每次吃饭前，或接触食物以前。

2、户外活动后或外出回家后。

3、咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕后。

4、与动物嬉戏后。

5、双手有明显的污渍时。

6、上卫生间前后。