孩子近视眼 六成都是“玩”出来的

电子设备伤孩子眼，这已是近年来的老话题，而随着电子设备的普及，越来越多的孩子因此就诊。近日，记者采访了长春爱尔眼科医院屈光眼肌科林子丹主任，据统计，到该院检查视力或配镜的孩子中有六成是“玩”出来的。专家也建议，每天控制孩子玩游戏的时间，让他们到室外去玩。

六岁的小子涵是个不折不扣的“潮童”——无论是“天天飞车”还是“节奏大师”，手机里、iPad里的游戏他都十分精通。幼儿园放学后，他回家第一件事就是央求爸爸给他玩会儿手机或是iPad，这成了他每天的“必修课”，而这些电子游戏都是班级里小朋友的流行话题。近来，子涵的眼睛看东西总是流泪、模糊，他总用小手去擦，这引起了子涵妈妈的注意，带他到医院一看，原来是视疲劳引发了假性近视。

让孩子完全不接触电子产品，几乎没有家庭能够做到。所以，该如何在接触电子产品的情况下保护孩子的眼睛？林主任说，首先要明确的是，小屏幕的电子产品对孩子视力的破坏力，要远高于大屏幕的电视等。这是因为儿童的眼部发育还未完全，此时如果长时间低头近距离用眼，过度的视觉刺激会导致其视力发育过快，从而出现近视。所以，家长尽量避免让孩子玩手机或是iPad，可以适当看看电视，并保持两米以上的安全用眼距离。

“在临床上，近视在25度之内还算正常；达到50度就已经算是轻度近视了。”林主任提醒家长，近视一定要及时控制，如不控制近视的增长很容易发展成高度近视。孩子患近视越早，近视度数发展的越快，同时度数也会越来越大，就容易发展为800度以上的病理性近视，病理性近视不仅会有一定的遗传因素，还很容易引起一些眼底疾病，如视网膜脱离、黄斑变性、黄斑出血、视网膜裂孔等，对学习、就业和生活都会产生不良影响。

林主任建议，控制电子设备对儿童视力伤害的最有效办法就是杜绝电子设备的使用，但如果控制不了，就要控制玩的时间，每天控制在15分钟之内，玩后要远眺，做眼保健操，增加眼周的血液流动。同时，春天气候越来越暖，要保证孩子的户外活动时间，每天在室外玩一个小时以上就能有效控制近视的发生。