准妈妈该如何度过寒冷孕期？

冬季气候寒冷，尤其是女性体质偏寒，更要注意保暖。一旦感冒要特别注意，不要轻易吃药。虽说普通感冒对胎儿影响不大，可若是孕妇长时间体温过高，是很容易导致胎儿畸形的，所以感冒要及时就医哦！

注意保暖和补水

冬季外出时可随身携带保温杯，随时补充水分，这样有助于增强细胞新陈代谢，增强自身抵抗力。

注重饮食健康，远离烟酒

不洁的食物可能造成病毒感染，导致流产的可能性也会增加。怀孕期间，孕妇要合理膳食，多吃富含蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质的食品，做到禁烟禁酒。烟酒和过量咖啡都有可能导致流产或胎儿畸形，所以孕妇一定要格外注意。

始终保持心情愉悦

孕妇要一直保持心情愉悦放松。一旦长时间心情压抑、抑郁、不安，很可能会导致胎儿出现兔唇、腭裂或先天性心脏病等缺陷情况。所以家族成员要格外关心孕早期妇女，尤其丈夫更要体贴妻子，孕早期不宜行房事，以便顺利度过孕早期阶段。