1.维持家中的空气流通:若家有冷气,维持房间温度于25—27℃之间.可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹,使体温慢慢地下降,如此幼儿也会感觉舒适些.但如果其四肢冰凉又猛打寒颤,则表示需要温热,所以要外加毛毯覆盖.
2.脱掉过多的衣物:如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗,表示需要散热,可以少穿点衣物.
3.温水拭浴:将宝宝身上衣物解开,用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉,如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出,另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热.
4.用退热贴:有助于散热,但对较小的幼儿并不建议,因幼儿不易转动身体,冰枕易造成局部过冷或致体温过低.使用退热贴也可以,退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走,不会出现过分冷却的情况.
5.多喝水:以助发汗,并防脱水.水有调节温度的功能,可使体温下降及补充宝宝体内的失水.
6.使用退烧药:当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时,可以适度的使用退烧药水或栓剂.
当然,在退烧方法中,最方便且迅速的莫过于使用退烧药,而每位宝宝家里确实都必须常备退烧药以因应不时之需,免得临时半夜发烧束手无策.退烧药的使用是有技巧和原则,何时用、怎样用,平时宜有正确观念,才不会效果不佳或甚至退烧失控.
退烧药有水剂、锭剂、栓剂和针剂,一般以水剂较温和,最普遍使用的是含扑热息痛的糖浆,如小儿美林糖浆、小儿百服宁滴剂等级,阿斯匹灵锭剂退烧效果也好,但某些特定的病毒感染,例如水痘或流感,阿斯匹灵可能引发雷氏症候群,不宜使用.
栓剂用来塞肛门,由直肠吸收,效果快速,小孩拒绝吃药时也能退烧,非常方便,但用量宁取少量,密集使用容易退烧过度,体温陡降,或是反覆刺激肛门,造成腹泻.打退烧针,是最不安全的,有的孩子甚至过敏休克.退烧的方法很多,一定可以降温,父母不必一时性急,因小失大.
不同的退烧药最好不要随意的互相并用,因为剂量不好控制,还是单独使用比较安全.还有,退烧药也不可多服几次或将剂量增加,以加强退烧的效果.千万要记住,"药也是毒"的道理,任何药物(包括退烧药)都有它们一定的用法,吃多了即会产生毒性.许多父母因爱儿心切,而把过多的退烧剂给幼儿服用,但却没退烧,反而烧得更厉害,因为退烧药的毒性反应之一,就是让体温升高.
总之,宝宝发高烧,父母不必愈来愈紧张,只要按照上述各种建议,观察宝宝活动力、补充水分、必要时适度退烧,体温多半可获得降低,翌日再带宝宝就医即可.
有的孩子突然发高烧时,会出现高热抽搐现象:身体变得僵硬,眼珠乱转,手臂、头颈一抽一动.这种症状常发生在发烧的头24个小时,一般持续4分钟不到,并通常出现在6个月到5岁的孩子身上.
这种情形十分骇人.父母可以采取以下措施:
孩子痉挛时,让他平躺在床上或是铺地毯的地板上,确保不会碰到任何尖锐、锋利或坚硬的物体.
让孩子侧卧,使他能呼吸顺畅,并且防止唾液或呕吐物堵塞气管.
不要试图把孩子的嘴掰开,因发烧或其它一些原因而出现痉挛的孩子并没有咬破自己舌头的危险.
如果痉挛发作的时间超过4分钟,应立刻上医院就诊；如不到4分钟,则可以等孩子感觉舒服些并稍稍休息后再上医院.
如果孩子以前曾有过热病抽搐症状,那么很有可能会再次发作.此时观察到孩子再次出现发烧迹象时,应立刻果断地给他吃退烧药,并每隔4到6个小时继续喂药以压下高烧.不过,这通常不会引起脑部损伤,也和癫痫病没有关联.
有些爸爸妈妈以为,宝宝发烧必会消耗大量体力,便迫不及待地为宝宝提供大量营养及高热量食物.其实,发高烧的宝宝,必须以出汗的形式去蒸发热能以至消耗足量水分.因此,发烧期间的宝宝,最需要补充的是水分而非食物.发烧期间,宝宝消化系统功能障碍,胃肠道的蠕动因而减慢,宝宝通常食欲下降,若强迫宝宝进食,反而引致呕吐及腹泻等.
伴有咳嗽、多痰的宝宝,由于不会咯痰,往往咽到胃里,剧烈咳嗽还会引起胃部不适,若进食过多,容易出现呕吐.因此,爸爸妈妈要特别注意,不宜让孩子过量进食,不宜吃海鲜或过咸、太甜、过油腻的菜肴,以防引起过敏或刺激呼吸道,加重症状.但是,宝宝发烧期间也不应该盲目忌口,以防宝宝营养不良,抵抗力下降.
宝宝发烧期间,适合少量多餐,以清淡、易消化的流质或半流质食物为主,如藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等.
1岁以内发烧宝宝食谱:
西瓜汁:新鲜的西瓜,去籽取瓤,榨汁,代茶频服.如发烧时不伴有其他症状,可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮,帮助降温、利尿.
代乳粉:主要为植物蛋白,营养与牛奶相似,但易消化及吸收,可根据幼儿的年龄及需要稀释饮用.
绿豆汤:将绿豆加水煮烂,再加适量的糖或盐便可.绿豆有清热解毒及祛暑的疗效,而且水分充足、营养丰富.
1岁以上发烧宝宝食谱:
小米粥:以植物蛋白及碳水化合物为主,不但营养丰富,热量适中,最适合病弱的幼儿食用.
牛奶米汤:米汤含丰富的碳水化合物,可提供充足水分及热量,容易被肠胃消化,而且米汤的碳水化合物,可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子.牛奶米汤的制法非常简单,只需将米略洗,加入清水煲烂,滤去米渣,加入牛奶调匀即可.
发烧是一种症状,是体内一种正常的免疫反应,有帮助杀菌及提升抵抗力的作用.发烧时,机体内的各种免疫功能都被“激活”,新陈代谢增快、抗体合成增加和吞噬细胞活性增强等.这些免疫反应,可以抑制病原体的生长、繁殖,有利于病情的恢复.因此,发烧是体内的一道“防护墙”,是人体的一种自我保护.如果在确诊病因前就急于用药物强行降温,等于支持了病原体的致病作用,这样做反而会让孩子病得更重,病程更长.
很多父母都有这样的感觉：宝宝在夜间容易发高烧.这是因为宝宝身体的含水比例较成人高,只要轻度缺水就影响散热,导致体温升高.而宝宝生病的时候,精神差、睡得久,夜间长时间不进食、不喝水,体温就更容易升高.
如果晚上宝宝睡着了,体温很高,要把他叫起来喂退烧药或做物理降温,否则体温过高会导致高热惊厥.若宝宝体温持续超过39℃,且精神萎靡或有高热惊厥病史,可先在家中口服退烧药后,及时送医院就诊.
护理宝宝发烧3宜
1.宜保持家居空气流通.众所周知,散热,主要是通过对流、传导和蒸发三种机制,故空气的流通,有利于散热降温.
2.宜多饮水,饮水可补充因发热而蒸发的水分.饮水后出汗,水分的蒸发,可帮助退热.此外,排尿增多也可使部分热量由尿液带出,加速退热.若出汗较多,应及时擦干,以防感冒.
3.宜选用适当的退热措施.物理降温,是利用物理学散热的对流、传导、蒸发等原理的退热方法,安全、简便而可靠,是首选的退热措施.譬如打开门窗,或利用风扇加速空气流通,是利用对流原理的一种方法,所有家庭都可采用.那种发热时不能开窗,不能吹风扇的看法是错误的.当然,不能对着病孩吹风扇.根据热传导的原理,也可采用冰或冷水敷头颈、腋下及双侧腹股沟的退热方法.冰敷时,冰袋外需裹一层布,以防局部皮肤冻伤.用35～40%的酒精或30℃左右的温水拭浴,可可使皮肤毛细血管扩张,加速水分的蒸发,也是一种相当简便的退热方法.酒精拭浴时,要注意不要拭浴头面及胸前.当物理降温方法的疗效不佳时,可在医生的指导下,选用适当的退热药.
护理宝宝发烧3忌
1.忌门窗紧闭,衣着过多.门窗紧闭,不利空气流通,衣着过多,有碍热的散发与蒸发,均对退热无益.
2.忌滥用退热药.退热药多有副作用,有的甚至可引起白细胞减低、出血、溶血等严重反应,多用无益.
3.忌退热过快.退热过快、过猛,可致小儿体液大量丢失,引起血压下降,甚至休克,所以退热应温和,不宜操之过急.
宝宝发烧了,可急坏了爸爸妈妈,宝宝发烧怎么办才好？怎给宝宝做好护理呢？其实幼儿发烧的护理重点就是降温,通风,睡觉,食疗,爸爸妈妈做好这些,对宝宝是很有益处的.
一、降温
温水擦浴,用毛巾蘸上温水（水温不感烫手为宜）在宝宝颈部、腋窝、大腿根部擦拭5～10分钟.亦可用市售的“退热帖”贴在宝宝的前额部以帮散热降温.
以上措施不明显时,可口服退热药.6个月以下的宝宝尽量使用物理降温.有高热惊厥史者应在有效降温的基础上同时使用镇静剂（在医生指导下用）.
二、多通风
注意散热,衣着宽大,忌用棉被包裹.夏天可使用空调,室温控制在27℃左右,注意定时开窗通风,使房间空气对流.
发热的小儿热量消耗大,水分丢失多,所以要适当休息,多饮水；出汗过多时,还要在水中加少许盐以补充电解 质.要给予清淡、易消化的食物.
三、多睡觉
保证充足的睡眠可益于疾病的恢复.
四、多饮水
给宝宝喂流质饮食,如西瓜汁等,以保证机体足够的能量及水分.
五、适当食疗
以下几种饮食的方法对孩子发烧有辅助食疗的功效,可根据具体情况,灵活选用.
（1）麦冬粥：麦冬30克,煎汤取汁.用粳米100克,煮半熟时加入麦冬汁及冰糖适量,同煮成药粥,早晚服食.
（2）荷叶粥：新鲜荷叶一张,洗净煮汤500毫升左右,用滤出的荷叶水加粳米100克、白砂糖适量煮粥,每天早晚食用.
（3）蔗浆粥：将青色新鲜甘蔗洗净后榨汁100毫升,粳米100克,加水煮成粥,每天分2～3次食用.
（4）西瓜汁：新鲜的西瓜,去籽取瓤,榨汁,代茶频服.如发烧时不伴有其他症状,可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮,帮助降温、利尿.
我们都知道成人的正常温度是多少，多少度算发烧，那你知道婴儿多少度算发烧吗？
儿童的体温在36.2℃—38℃为正常。一般定义：肛温高于37.8℃，口温高于37.3℃，腋温高于36.8℃为发烧。现在用耳温枪的机会较多，耳温枪所量的温度与肛温相近，均称为“核心温度”。
如何正确量体温？
1、测量腋温比肛温好：因肛温必须插入肛门内，对宝宝较具刺激性，腋温则较温和。
2、三岁以下宝宝适用水银温度计或耳温枪：耳温枪的准确性及安全性已被医界肯定；水银温度计则较电子温度计准确。
3、使用前将水银柱甩至36℃以下：如此测量到的体温才准确。
4、需测量足够时间：若测量腋温需夹5分钟以上，肛温则仅需1分钟即可。
5、肛表要先润滑：测量肛温前，需先在肛表上涂上润滑膏，然后插入肛门内2公分即可。
6、洗澡、饮食、运动后不可立即量体温：洗澡后要半个小时才能测量体温；吃热的食物、大热天刚从外面进来或运动后，其体温在38—38.5℃之间，应先休息半小时后再量，不宜遽然诊断为发烧。
一发烧就要马上退烧吗？
发烧是一个警讯，它在通知你身体有某部位生病了；然而发烧本身不至于伤害孩子，所以退烧是否必要，长久以来一直有争议。主张不必退烧的学者诊断，发烧是一种正常的免疫反应，可以帮助白血球抵抗细菌。分析发烧的形态可以帮助诊断病因，一味退烧反而误导。此外，发烧本身还有帮助杀菌及提升抵抗力的作用，所以不太高的发烧是不必急着退烧的。
不过，多数医生赞成适度的退烧。因为发烧会增加新陈代谢，造成内在的消耗，病人头痛、倦怠、心跳加速。婴幼儿容易脱水，发烧造成水分蒸发，更是恶性循环，婴幼儿热性痉挛的比例较高，放任发烧引起伤害是不必要的。
如何自行帮宝宝退烧？
当宝宝体温达上述的发烧温度时，使用以下温和（物理性）的退烧方法可让宝宝舒服一些：
1、冷敷法：这个方法简便易行，用冷毛巾敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。
2、全身温水拭浴或泡澡：将宝宝衣物解开，用温水（37℃左右）毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出；另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。
每次泡澡约10—15分钟，约4—6小时一次。
3、温酒精拭浴：酒精擦浴将70%酒精兑自来水1/1，或75%酒精兑水1/2，亦可用二锅头酒兑水1/4，放在一个小碗中。擦浴时将门窗关好，用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精，擦患儿手心、脚心、腋窝和上臂内侧、前胸和大腿根部。稀释后的水温约为37—40℃，再擦拭四肢及背部；若直接用酒精擦拭，会让小朋友觉得很冷，很不舒服，甚至抽搐。
擦拭后可用浴巾盖一下身体，等5—10分钟，酒精蒸发得差不多的时候，体内的血液循环到了身体表面，又使皮肤变热时，就可以再重复第二次，如此重复三次左右，体内外的温度可迅速下降。由于退烧速度较快，此方法适合1岁以上之幼童，且超过40℃以上不易退之高烧使用。
4、以凉毛巾擦拭：用稍凉的毛巾（约25度）在额头、脸上擦拭。
5、多喝水：有助发汗，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内流失的水份。
6、使用冷水枕：肛温38℃以上可使用冷水枕，乃利用较低的温度作局部散热。现在市面上的软冷水枕甚为方便，冷度也不会太冷，较大幼儿及儿童可用。
但是不建议用于6个月以下的婴儿，因为婴儿不易转动身体，会造成局部过冷而冻伤或导致体温过低。
7、适当增减衣物：如果宝宝四肢冰凉又猛打寒颤（畏寒），则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖；如果四肢及手脚温热且全身出汗，则表示需要散热，可以少穿点衣物。
宝宝发烧时主要以物理降温为主，保持家中的空气流通，维持房间温度在25℃-27℃之间；另外可以为宝宝温水拭浴，即将宝宝身上衣物解开，用温水（37℃）毛巾全身上下搓揉；多给宝宝喝水，如果宝宝体温（肛温或耳温）超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。
1、维持家中的空气流通：若家有冷气，维持房间温度于25℃-27℃之间。可将宝宝置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，宝宝也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。但爸妈要切记，一定不能让宝宝正对着空调和电风扇降温。
2、脱掉过多的衣物：如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。
3、温水拭浴：将宝宝身上衣物解开，用温水（37℃）毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。
4、用退热贴：有助于散热，但对较小的宝宝并不建议，因宝宝不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。
5、多喝水：给宝宝多喝水以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。
6、使用退烧药：当宝宝中心温度（肛温或耳温）超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。
7、及时送院治疗：当宝宝体温超过38.5℃时，服用退烧药后，或是爸妈不知如何处理时应及时送院，让医生治疗。
