时间: 2015-06-12 16:31:03

　　1、从蛋白质成分来看，龙虾的蛋白质含量为18 9%，高于大多数的淡水和海水鱼虾，其氨基酸组成优于肉类，含有人体所必需的而体内又不能合成或

时间: 2015-06-12 16:28:21

　　牡蛎性味归经：咸，微寒；归肝、胆、肾经。牡蛎具有宁心安神，益智健脑，益胃生津，强肝解毒的功效，是含锌最多的天然食品之一，每天只吃2~

时间: 2015-06-12 16:27:24

　　牡蛎的功效并不只这么简单，它营养丰富，高蛋白低脂肪，含有人体必需的8种氨基酸，还有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、维生素A、维生素B1、维生素

时间: 2015-06-12 16:24:46

　　1、螃蟹含有丰富的维生素螃蟹营养丰富，含有多种维生素，其中维生素A高于其它陆生及水生动物，维生素B2是肉类的5-6倍，比鱼类高出6-10倍，

时间: 2015-06-12 16:22:34

　　中医认为，鲶鱼味甘性温，有补中益阳、利小便、疗水肿等功效。鲇鱼肉质细嫩，含有的蛋白质和脂肪较多，对体弱虚损、营养不良之人有较好的食

时间: 2015-06-12 16:21:47

　　鲶鱼鱼肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含多种矿物质和维生素等。鲶鱼营养丰富，每100克鱼肉中含水分64 1克、蛋白质14 4克，并含有多种矿

时间: 2015-06-12 16:10:26

　　燕窝性甘味平，富含燕窝酸、水溶性蛋白和多种对人体有益的微量元素，男女老少均可食用，不过，不同的人群和体质，吃燕窝也有不一样的益处。

时间: 2015-06-12 16:10:25

　　近年来，随着生活水平和科学素养的提高，更多的准妈妈准爸爸有极强的优生观念，无奈各种三无燕窝、本土品牌燕窝充斥市场，到底我们的准妈妈

时间: 2015-06-12 16:10:24

　　燕窝作为传统珍品，可能以前人们接触的比较少，导致大众不那么了解燕窝。现代社会高度发展，吃得起燕窝的人也越来越多，可是很多人因为不了

时间: 2015-06-12 16:10:23

　　燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经;可养阴润燥、益气补中;清虚热，治虚损，并且对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效

时间: 2015-06-12 16:10:23

　　燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经;可养阴润燥、益气补中;清虚热，治虚损，并且对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效

时间: 2015-06-12 16:10:22

　　燕窝自古就是珍贵的补品，如今也是老百姓的营养食材。虽然现在燕窝比较常见，但许多人对其做法还不是十分了解。在这里向大家简单的说明一下

时间: 2015-06-12 15:09:31

　　味甘，性平，无毒。消水肿，通乳汁：有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有

时间: 2015-06-12 15:08:53

　　鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也很高，人体消化吸收率可达96%，并含有能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D等人体所需元

时间: 2015-06-12 15:02:45

　　虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，据分析，每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20 6克，脂肪0 7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0 1毫克，维生

时间: 2015-06-12 14:59:54

　　三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，有增强脑功能、防治老年痴呆，辅助治疗和预防帕金森症、脑中风、视力减退等作用。1

时间: 2015-06-12 14:59:04

　　降血压、防治心血管疾病、增强脑功能、防治老年痴呆、防视力减退。中医理论认为，其肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能，可治消瘦、水肿、

时间: 2015-06-12 14:56:26

　　1 海参含有较丰富的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇。2 海参号称精氨酸大富翁。含有8种人体自身不能合成的必需氨基酸，其中精氨酸、赖氨酸含量

时间: 2015-06-12 14:55:50

　　1 促进发育增强免疫力赖氨酸被荣称为人体的生长素和脑灵素，它是精子形成的必要成分，能促进人体发育，增强免疫功能，并有提高中枢神经组织

时间: 2015-06-12 14:52:48

　　黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。黄鱼含有丰