时间: 2015-09-01 16:47:15

　　秋季饮食从夏季过渡而来，又要向冬令饮食转变，因此，晚秋可以适当进补，但要以食养为主。可适量给孩子吃一些含维生素B、维生素E丰富的食物，如花生、腰果、杏仁、核桃等，以健脑补脑。适当食用一些清热生津、润...

时间: 2015-09-01 16:46:29

　　冬天，是各种传染病多发季节。为了增强儿童的免疫力，孩子的食物以优质蛋白质为主，以增强儿童的抵抗力；同时，补充矿物质、维生素，弥补夏季大量出汗带来的损耗；适当补充含热量高的食物，增加热量抵御寒冷。在...

时间: 2015-09-01 16:42:01

　　准妈妈经常会胃口不好，胃口不好就会导致胎儿发育不好，所以妈妈们可别懒着呢，赶紧为自己学做些佳肴吧！一、酸菜棒骨煲食材：咸酸菜240克，猪棒骨450克，红椒1个，姜片4片，白花椒6克，精盐、糖、鸡粉各适量。做...

时间: 2015-09-01 16:40:56

　　理由一：应景源自于古英格兰和爱尔兰的塞尔特民族的万圣节，这项在当时称作Samhain的庆典意谓着收成的结束与冬季的来临。在这一天小朋友们会穿著女巫、精灵等特异的装扮，手上提着南瓜灯笼，挨家挨户地模仿妖怪来...

时间: 2015-09-01 16:39:25

　　孕妇有太多的饮食禁忌，很多孕期妈妈都不敢乱吃东西，但不吃肚子又老咕咕叫，不用烦恼啦，下面就给你们介绍一些孕期也可以放心吃的小零食吧。怀孕了，肚子特别爱咕噜噜地叫个不停，可为了肚子里的宝宝，孕妈妈不...

时间: 2015-09-01 16:36:52

　　坐月子期间，合理的摄入各类蔬果，可以有助于产妇的恢复，并能为宝宝提供营养充足的乳汁。坐月子能不能吃水果？答案是可以的。尤其是在炎热的夏天，产妇出汗多，吃适量的水果能帮助产妇补充散失的水分，避免产褥...

时间: 2015-09-01 16:35:51

　　秋季正值季节转换，儿童由于自身抵抗力较弱，容易患上各种疾病。细心的妈妈要学会防患于未然，平时要特别防两个字：一是泻，二是燥。每年秋冬季都会有大量焦急的家长带腹泻患儿到儿科就诊。其中多为轮状病毒引起...

时间: 2015-09-01 16:33:53

　　由于炎夏活动力强、损耗多，秋季儿童就需要特别的饮食调养来恢复身体状况，但是乱吃燥热食物易引发疾病，应多吃水果滋润一些。下面就来看看有什么水果合适的吧！中医认为，肺气太盛，会损伤肝的功能，因此在秋天...

时间: 2015-09-01 16:32:51

　　怀孕了，孕妈咪是否开始为三餐犯愁呢？不知道一日三餐该如何搭配，才能保证腹中宝宝有充足的营养呢？现在就告诉你孕期准妈妈三餐怎样吃最科学。生一个健康、聪明、可爱的孩子是天下每一位父母的共同心愿。小生命...

时间: 2015-09-01 16:31:11

　　儿童成长需要健康的骨骼和牙齿、良好的消化系统、富氧的血液，以及健康的饮食习惯，这将伴随孩子一生。近日，美国网络医学博士网营养学主管凯瑟琳·泽尔曼博士撰文教给父母一些最基础的儿童营养知识，...

时间: 2015-09-01 16:30:13

　　胎宝宝得不到足够的钙，出生后极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、新生儿佝偻病等。而在临床上，儿科医生发现在秋冬季怀孕的准妈妈，她们的宝宝在出生时患上新生儿佝偻病的概率更大。所以秋冬季节...

时间: 2015-09-01 16:27:37

　　主料：草鱼300克 鸡蛋250克调料：小葱10克 盐4克 味精1克 生抽5克 胡椒粉1克 植物油20克制作：1 草鱼宰杀治净，片取净肉切片，加入精盐、油拌匀；2 鸡蛋搅拌成蛋液，放精盐、味精搅匀，倒入盘中；3 烧沸蒸锅，...

时间: 2015-09-01 16:26:50

　　一、忌硬、粗、生。婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化吸收营养，因此，供给的辅食或饮食应软、细、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。二、忌咀嚼喂养。有些家长喂养...

时间: 2015-09-01 16:25:44

　　鸡蛋被认为是营养丰富的食品，它含有蛋白质，脂肪，卵黄素，卵磷脂，维生素和铁，钙，钾等人体所需要的矿物质，其中卵磷脂和卵黄素是婴幼儿身体发育特别需要的物质。但是，鸡蛋吃得越多越好吗？1-2岁的孩子，每天...

时间: 2015-09-01 16:22:02

　　红薯，又名甘薯、地瓜、山芋、红苕等，是人们熟悉而又喜爱的食品之一。红薯虽然其貌不扬，但却以它那独有的内在美，征服了大小朋友们，颇受人们的喜爱。红薯不仅廉价，而且营养丰富，富含蛋白质、淀粉、果胶、氨...

时间: 2015-09-01 16:20:54

　　够碎、够烂——这是多数家长在给孩子添加辅食时遵循的行为准则，因为在他们看来，只有这样才能保证孩子不被卡到，吸收更好。可事实上，宝宝的辅食不宜过分精细，且要随年龄增长而变化，以促进他们...

时间: 2015-09-01 16:20:09

　　现在，许多孩子正身受零食之害，油炸食品、膨化食品、甜食、薯条等零食会直接影响儿童心理和生理健康，在一定程度上，导致了儿童肥胖、哮喘、厌食、好动和铅中毒等多种儿童疾病的发生。营养是孩子生长发育的物质...

时间: 2015-09-01 16:19:07

　　众所周知，鱼肉是脂肪含量较低的食品，可以作为爱美的准妈妈饮食中荤菜的首选。因此下面推荐几款鱼肉料理的食谱，供准妈妈挑选。为了宝宝未来减少食物过敏的几率，准妈妈们来实际操作一下吧，做法都是超级简单的...

时间: 2015-09-01 16:18:05

　　天气越来越冷了，抵抗力还比较差的宝宝对气候的变化尤其敏感。他们可能会鼻腔干燥，喉部发痒，甚至出现咳嗽过敏上火等症状，妈妈们不要急，在秋季上市的新鲜果蔬中，很多都能缓解和预防宝宝对秋冬季的不适应，以...

时间: 2015-09-01 16:17:01

　　平平常常一碗白米粥，可别小看了它，吃起来还有很多的学问呢，一不留神，妈妈就容易犯错。误区一：不该添加难消化的谷物有些妈妈为了是白米粥营养更加丰富，会在其中加入其他谷物。需要提醒的是，秋冬季煮粥以大...