时间: 2015-09-01 16:15:28

　　合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之，如果不注意食物的选择，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑的发育。哪些食物有损于大脑发育呢？1、过咸食物。过咸食物不但会引起高血压、动脉...

时间: 2015-09-01 16:14:21

　　民以食为天，小宝宝也不例外。食物是宝宝营养素的最佳来源，是宝宝健康成长过程中不可或缺的重要元素。因此给宝宝适时添加辅食是非常必要的，一般来说家长都了解添加辅食的普遍原则即从单一到多样慢慢加，但究竟...

时间: 2015-09-01 16:13:25

　　细心的妈妈们还在为宝宝的补钙问题发愁吗？是不是还在选择什么牌子的钙片适合宝宝？其实,食疗比保健的食品更有效！来看看0-3岁宝宝补钙餐的介绍吧！补钙理由:婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大...

时间: 2015-09-01 16:12:32

　　儿童成长需要健康的骨骼和牙齿、良好的消化系统、富氧的血液，以及健康的饮食习惯。近日，美国网络医学博士网营养学主管凯瑟琳·泽尔曼博士撰文，指导家长怎么给孩子补营养。一、钙钙有助于骨骼和牙齿...

时间: 2015-09-01 16:11:25

　　一 、饭菜要尽量现做现吃，避免吃剩饭剩菜。新鲜的饭菜营养丰富，剩饭菜在营养价值上已是大打折扣。而且越是营养丰富的饭菜，菌越是容易繁殖，如果加热不够，就容易引起食物中毒。宝宝吃后会出现恶心、呕吐、腹痛...

时间: 2015-09-01 16:07:37

　　酸奶布丁原料：酸奶、牛奶、各色水果、明胶粉、糖。制法：牛奶加适量明胶粉、糖煮化，晾凉后加入酸奶，倒入玻璃容器中混匀；加入各色水果丁后冷藏，以促进凝固。补钙奥秘：酸奶布丁的钙质来自奶制品，而且是最好...

时间: 2015-09-01 16:06:21

　　近日，有网友反映，自己家宝宝牙齿长得很慢，长出来的牙也参差不齐，上下牙不对缝。对此，营养专家指出，这可能是宝宝缺钙的表现。专家指出，人一生的骨钙积累过程是从婴幼儿时期开始的，小的时候为骨骼储蓄的钙...

时间: 2015-09-01 16:05:20

　　妇女产后乳少，人们首先想到的是吃猪蹄、鲤鱼、鲫鱼，殊不知不少蔬菜也同样有良好的催乳作用，如与荤菜一起烹制，效果更佳。食素的妈妈们就更要好好看看啦~金针菜金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的...

时间: 2015-09-01 16:04:22

　　梨子粥用梨子两个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功效，亦可用作秋季保健食品。木耳粥将白木耳5~10克浸泡发涨，加粳米100克，大枣3~5枚同煮粥。白木耳味甘淡性平，有滋阴润肺、养...

时间: 2015-09-01 16:02:31

　　五谷为养，饮食习惯离不开五谷杂粮。粗细粮搭配不但能够提供更丰富的营养，还帮助促进人体的消化吸收。宝宝粗细辅食黄金搭配法： 细粮为主，粗粮细吃，干稀交替口感佳。对于从4个月开始添加辅食的小宝宝来说，由...

时间: 2015-09-01 15:56:45

　　小宝宝的肠道不像大人，还缺少很多正常的有益菌，消化和吸收能力也较弱，需要在逐渐增加和不断尝试各种食物的过程中来健全。怎样锻炼他们的胃肠功能呢？谷类、鱼肉、板栗、苹果、酸奶以及各种蔬菜，都是锻炼宝宝...

时间: 2015-09-01 15:55:57

　　盐是人的身体内必须的养分之一，摄入量不可多也不可少，因为高盐饮食容易引起血压等心血管疾病，还极易导致宝宝缺锌，缺钾，那么平时妈妈们应该怎样为宝宝做饭呢?吃盐过多对宝宝有那些危害呢？给宝宝吃盐特别提醒...

时间: 2015-09-01 15:54:37

　　专家指出:小孩肚子里95%是零食日前，有媒体报道：在0-36个月婴幼儿里，个别孩子胃里装着95%的是各种零食。实际上，在小孩4-6个月的时候，宝宝需要添加辅食，但从此之后，家长便把辅食和零食相混淆，以至于孩子满...

时间: 2015-09-01 15:53:50

　　如果宝宝吃饭的时候总感觉肚子发胀，可以用醋20毫升冲淡服下，以增加宝宝胃酸，促进宝宝消化，排除宝宝不适症状。宝宝吃醋好处多好处1：醋能刺傲胃酸分泌、帮助消化，运量吃醋对一些原本胃酸分泌较少的宝宝有一定...

时间: 2015-09-01 15:51:31

　　芝麻杞子乌鸡汤的做法你知道吗？芝麻杞子乌鸡汤怎么做？芝麻杞子乌鸡汤的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做芝麻杞子乌鸡汤。食谱原料：黑芝麻80克，乌骨鸡500克，枸杞子40克，枣(干)20克，姜5克，盐3克。工艺...

时间: 2015-09-01 15:48:59

　　现在越来越多的孩子会把饮料当成自己每天所需水分的来源，家长也认为饮料主要是由水组成，危害不大，把饮料当成水来喝不但能导致儿童过胖外还能引发多种疾病。现在各种口味的饮料成了孩子们的最爱，有些家长甚至...

时间: 2015-09-01 15:48:06

　　1至6个月的婴儿钙的适宜摄入量为300毫克mg 天。宝宝出生10天后，胃容积可增加到约100毫升ml，到6个月时约200ml毫升。这个阶段的宝宝，一方面胃肠道很脆弱，另一方面，胃容量很小。因此，这个阶段补钙最好以母乳为...

时间: 2015-09-01 15:46:58

　　营养不良是婴幼儿常见的疾病，一岁以下的婴儿发病率尤高。除了先天因素外，绝大部分营养不良是因后天的喂养有问题，尤其是辅食添加不合理所致。如何给宝宝合理添加辅食呢，下面告诉你给宝宝添加辅食应注意4情况。...

时间: 2015-09-01 15:46:14

　　手段一：蔬菜当作水果吃水果含有丰富的维生素，不仅是人体必需，还有利于铁的吸收，但是却不能毫无节制地食用，因为水果中含有大量糖分，容易发胖，并可能引发妊娠期糖尿病症。不妨把一些口感好的蔬菜当作水果来...

时间: 2015-09-01 15:45:21

　　在消费者对超市中花花绿绿的加工食品产生怀疑的同时，研究者们却对天然食品中的丰富色彩越来越有兴趣。理由很简单：加工食品中的颜色，往往是来自于各种合成色素，而天然食品当中的颜色，却往往与其健康性质相联...