时间: 2015-09-01 15:44:40

　　在中国人的传统观念里，坐月子就意味着不停地吃，好像要把大堆的营养食物塞进产妇的身体里，才能让她及早地恢复元气。其实，这些观念并不完全科学。妈妈说母鸡可以催奶，帮助产妇身体康复。太太从医院一回家，我...

时间: 2015-09-01 15:41:19

　　早餐，是幼儿一日膳食中重要的一环。俗话说：一日之计在于晨，早餐的质量，关系到幼儿上午活动的能量，也直接影响到幼儿的生长发育。幼儿应定时进食早餐，而且要吃饱、吃好。然而，有的父母由于工作繁忙，供给幼...

时间: 2015-09-01 15:40:24

　　最近，由权威部门公布的一项青少年体质健康调查显示，尽管孩子的个头在不断蹿高，体重在持续增加，营养不良比例在下降，但他们的体质却在走下坡路。在反映人体速度、耐力、灵敏度和柔韧性等主要体质水平的测试中...

时间: 2015-09-01 15:38:56

　　九月的天气渐渐转凉，而且日夜间的温差较大。很容易使宝宝出现秋燥的现象，主要症状有：皮肤燥涩、口渴心烦、鼻腔干燥、咽喉疼痛、干咳少痰等。因此，妈妈要多为宝宝选择一些防治秋燥的食物，莲藕特别值得。九月...

时间: 2015-09-01 15:37:54

　　新妈妈胃口大开，家里的老人或者亲朋好友纷纷献上妙方，但是专家则认为，新妈妈在坐月子期间饮食有所讲究。原则1：食量不宜过多产后过量的饮食对于产后的恢复并无益处。如果准妈妈奶水很多，食量可以比孕期稍增;...

时间: 2015-09-01 15:36:21

　　孩子成长是每一个家庭关心的重要问题，而孩子的饮食是最重要的，既丰富又营养的食物是孩子健康成长的必要条件，家长可增加虾、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品等优质蛋白质的食物。大致的饮食原则是荤素搭配、粗细粮搭配...

时间: 2015-09-01 15:35:24

　　龙眼猪心的做法你知道吗？龙眼猪心怎么做？龙眼猪心的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做龙眼猪心。食谱原料：猪心300克，桂圆肉30克，姜5克，大葱8克，盐2克，胡椒2克，花椒2克，酱油5克，香油5克，味精2克，...

时间: 2015-09-01 15:34:35

　　喝配方奶粉更易上火小宝宝到底为何总爱上火呢？解放军第309医院营养科营养师左小霞表示，婴幼儿生长发育快，需要补充足量营养，以满足身体及智力发育的需要，而宝宝肠胃娇嫩，胃肠功能发育不成熟，容易出现胃肠积...

时间: 2015-09-01 15:24:41

　　现代医学研究发现，精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。1 食用含有镁的食物。镁有助于调节...

时间: 2015-09-01 15:19:47

　　生育专家指出，精子质量低是男性不育症的主要原因之一，但是这种状况有的是永久性的，有的则是暂时性的。美国《生育健康》杂志主编称，造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷...

时间: 2015-09-01 14:59:02

　　鱿鱼是名贵的海产品，营养丰富，那么，孕妇可以吃鱿鱼吗？孕妇吃鱿鱼有什么好处呢？本文将为大家介绍鱿鱼的营养价值以及孕妇食用鱿鱼的注意事项。孕妇可以吃鱿鱼吗孕妇可以吃鱿鱼吗?只要不过敏的话，孕妇是可以吃...

时间: 2015-09-01 14:57:53

　　猪肝含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种营养素。其中维生素A含量极为丰富，对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用。还含有大量的铁，能预防缺铁性贫血的发生。一、猪肝泥适用7个月以上宝宝(...

时间: 2015-09-01 14:56:48

　　给宝宝吃些水果，可以防暑降温。怎么做能满足挑剔的小宝宝呢？我们帮妈妈搭配好了几种可爱、可口又营养的水果辅食，尝试着做给宝宝吃吧。什锦果羹准备：苹果、梨、香蕉、橘子各半个，糖莲子5颗，山楂糕10克，白糖...

时间: 2015-09-01 14:55:51

　　酸性乳饮料和乳酸饮料从本质上说不含乳酸菌，营养价值低；乳酸菌饮料则品质良莠不齐，有些乳酸菌含量媲美酸奶，有些则几乎一个活菌都没有，大家购买时要多加留意。什么是酸奶？乳酸饮料=酸奶吗？乳酸饮料代替不了...

时间: 2015-09-01 14:54:41

　　立秋已经过了，夏季的暑热依然不减，这个秋天是秋老虎盛行之季。儿童营养本是一年四季都应关注的大事，何以在秋天到来时要特别强调呢？儿童秋季饮食有什么特别特别之处？宝宝秋天食补的重点又是什么？其实道理很...

时间: 2015-09-01 14:51:52

　　有的孕妇一旦怀孕就开始卧床休息，甚至长期卧床，缺乏运动孕妇可能出现下肢肌肉废用性萎缩，导致产后下肢无力，行走困难。在休闲食品中，烤鱼片、鱿鱼丝等海鲜零食因其独特的口味、营养赢得了零食爱好者的喜爱。...

时间: 2015-09-01 14:50:38

　　鱼虾含蛋白质、钙、钠的量都高，食后需要更多的水分来帮助消化，因此，更适合安排在早午餐中，并搭配青菜汤；下午和傍晚则注意给宝贝多喝清水。海鲜水产品的营养价值很高，而且深海的海鲜里也含有丰富的DHA，能够...

时间: 2015-09-01 14:49:36

　　菌类食物具有高蛋白、低脂肪、低热量，富含维生素及多种矿物质的特点，对1岁半以上的儿童来说，金针菇、香菇、木耳是最佳选择。一、金针菇金针菇含有儿童生长发育所必需的赖氨酸、精氨酸，对促进儿童记忆、开发儿...

时间: 2015-09-01 14:48:52

　　通常，食补被认为是补钙的理想方式。那么，含钙高的食物又有哪些？我们特别列举了一些补钙食物中的高手，为孕妈咪做好补钙功课。牛奶及奶制品半斤牛奶含钙接近300mg，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促...

时间: 2015-09-01 14:48:11

　　如果你的孩子不愿意喝牛奶，不要烦恼，他可以从别的食品中得到充足的钙质。以下是12种提高孩子饮食中钙含量的有效且健康的方法。提供富含钙质的奶制品1、巧克力和草莓牛奶。如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以...