时间: 2015-09-01 14:47:19

　　营养月子期的营养与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。根据产妇的生理特点，产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜。本文将为新妈妈们推荐五种蔬菜蔬菜一：莲藕莲藕中含有大量的淀...

时间: 2015-09-01 14:44:27

　　不少妈妈却不清楚生完宝宝后也要补钙，很多产后的新妈妈在哺乳期落下腰疼、腰肌劳损的病，都与胎生期缺钙有关。有一句话叫药补不如食补，下面就是为各位准妈妈准备的丰盛补钙大餐：1、华彩鱼肉原料：鱼肉250克、...

时间: 2015-09-01 14:43:07

　　骨汤土豆泥的做法你知道吗？骨汤土豆泥怎么做？骨汤土豆泥的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做骨汤土豆泥。食谱原料：猪脊骨、土豆泥。工艺做法：煮。配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。制作方法：1...

时间: 2015-09-01 14:42:24

　　防晒不仅要做表面文章，内在的补养也很重要。这里介绍4种具有防晒功效的食物，准妈妈不妨试着多吃一些。夏天防晒，人们往往会想到各种各样的护肤品、防晒霜。但是，孕妇使用护肤品又担心化学成分会对胎儿造成影响...

时间: 2015-09-01 14:41:44

　　随着桃子的上市，让每一个爱吃桃的人可以大饱口福。桃作为一种营养价值很高的水果，以其果型美观，肉质甜美、汁多味香，被称为天下第一果、美容大王。中医学认为，桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经；具有养阴、生...

时间: 2015-09-01 14:40:55

　　火龙果是一种很好的减肥水果，大家可以学着把它做成美味的减肥餐。产后的妈妈们也可以吃火龙果来减肥哦！下面推荐几款食谱，给大家做参考。火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。它们都具...

时间: 2015-09-01 14:40:02

　　加餐是可有可无吗？什么时间给孩子加餐比较合适？哪些是加餐首选的食物？入园后的宝宝如何加餐？1岁以后的宝宝已经慢慢告别了辅食，这时候的他们是不是已经像成人一样进入了一日三餐的阶段呢？当然不是！宝宝一般...

时间: 2015-09-01 14:38:13

　　妈妈总是想让宝宝品尝各种味道的食物，这样可促进宝宝的味觉发育。但在品尝的过程中，宝宝容易喜欢上一些口味独特的食物，你也许不知道，有些食物很不适合宝宝肠胃！看下最难消化的9种食物吧。1 油炸食品像炸鸡块...

时间: 2015-09-01 14:37:27

　　母乳是宝宝最好的食物，这一点毋庸置疑。但由于妈妈母乳不足，或产假到期需重返工作岗位等一些客观原因，对很多中国家庭而言，将纯母乳喂养进行到底，似乎并不那么切合实际。同时，在宝宝6-12个月时，需要增加辅...

时间: 2015-09-01 14:36:57

　　苹果柠檬汁材料：苹果、柠檬比例：１０：１功效：柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有宜母子之称。苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，可以缓解孕吐，补充碱性物质及钾和维生素，同时可以有效的...

时间: 2015-09-01 14:36:33

　　怀孕期间，孕妈咪对一些对食物的喜好，不仅对自身健康产生影响，而且还会影响胎宝贝的大脑发育，都是哪些食物呢？我喜欢吃方便食品不利于胎宝贝脑发育。虽然方便食品滋味受到很多现代都市人的喜爱，而且也很省时...

时间: 2015-09-01 14:34:25

　　秋季渐渐降临，这时候怀孕的准妈妈们该吃些什么蔬菜会比较好呢？本文将为大家介绍，孕妇秋天吃什么菜好。油菜油菜具有降低血脂、解毒消肿、宽肠通便、强身健体的作用，油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆...

时间: 2015-09-01 14:33:23

　　有些家长觉得菜汤里有营养、米饭泡软点儿容易咽，就在饭中加一些汤，免得孩子因为太干吃不下，其实这种做法是很不科学的。1、易有饱胀感用汤泡过的饭，其容量会增加，这样孩子吃了以后就很容易感到胀饱，每餐相应...

时间: 2015-09-01 14:32:20

　　牛奶贫血症是在1985年10月由日本的松本隆五医师提出的，它实际上是指婴幼儿因过量饮用牛奶，忽视添加辅食，而引起的小儿缺铁性贫血。有些宝宝特别爱喝牛奶，以至在应该添加辅食时或该吃固体食物时，依然坚持以牛...

时间: 2015-09-01 14:30:22

　　民间有用老母鸡炖汤的说法，认为它的营养价值比较高。其实，老母鸡炖汤的最大好处是味道浓厚、鲜美，至于营养价值，它并不比仔鸡高出多少。从中医的角度来说，母鸡的鸡肉属阴，比较适合产妇、年老体弱及久病体虚...

时间: 2015-09-01 14:28:40

　　肉类中的脂溶性维生素a、e、k等较为丰富，还含有维生素b12、叶酸、泛酸等水溶性维生素，这些都是婴幼儿健康成长发育不可缺少的营养素。肉类中的铁、锌等矿物质和微量元素在人体中的吸收和利用率很高。由此说来，...

时间: 2015-09-01 14:27:39

　　当孩子3岁左右时，脑发育已经达到高峰。即使宝宝的身高体重仍不断增加，但脑的重量的增加却很缓慢了。所以在胎儿时期和婴幼儿时期，要特别注意补充营养，让大脑在黄金阶段得到充足的营养。大脑发育的阶段0~2 岁：...

时间: 2015-09-01 14:26:14

　　每一位准备分娩或者刚刚分娩的新妈妈，都希望自己能顺利地做好月子，让身体尽快恢复健康。可高温闷热天气却令许多预产期在夏季的妈妈发愁。究竟该如何在月子里避暑呢?　其实中暑是可预防的。像很多病一样，防暑其...

时间: 2015-09-01 14:23:09

　　豆腐为豆制品，此营养更易消化和吸收，并含有丰富的优质蛋白，较多的卵磷脂，有利于大脑神经系统发育及增强记忆，与鸡肉的动物蛋白有互补作用。虾茸豆腐原料：豆腐500克、虾仁30克、鸡胸25克、青椒10克、胡萝卜10...

时间: 2015-09-01 14:22:12

　　当宝宝成长至4~6个月时，原本母奶或婴儿配方奶已经不足以提供宝宝所需的营养素，此时爹地妈咪就可以开始给予宝宝吃副食品。此时宝宝产生不适应及排斥是正常的现象，爹地妈咪可以不用太过担心，如何让宝宝爱上副食...