小孩能吃鲍鱼吗

2015-06-12 饮食宜忌 704人浏览
鲍鱼在我们眼里都是很高贵的海产品,因为鲍鱼的营养价值很高,不少家长更会让小孩也吃鲍鱼来养生,但是小孩吃鲍鱼真的好吗?如何做鲍鱼给小孩吃才最健康呢?一起来看看吧!

几种适合小孩子吃鲍鱼的方法

1把鲍鱼处理干净后,切成薄片,根据孩子的口味,做成酸甜的,用番茄汁、醋、白糖炒一下。或者做成鲜咸的,用胡椒粉、盐做汤,放点海米,别放味精。以上两种口味大多数孩子都喜欢,千万不要做成辣的,因为孩子们都不愿吃辣的!

2把鲜鲍鱼洗干净后,放入盘子摆好,把切碎的姜蒜分别放在一个鲜鲍鱼上面,隔水蒸大约5~8分钟,淋上生抽即可。这种做法也非常适合孩子们食用。

给孩子吃鲍鱼的注意事项

1如果孩子太小,比如两周岁以内的孩子,就不要给他吃鲍鱼了,会造成消化系统异常的。超过两周岁的孩子最好只给他吃鲍鱼浓汤,也可以适当吃点清蒸鲍鱼。

2不要经常给孩子吃鲍鱼,因为鲍鱼的营养很丰富,如果吃得太多,孩子容易便秘。

3孩子感冒发烧期间不宜吃鲍鱼。

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