备孕能吃大闸蟹吗

在准备怀孕的时候，男性朋友们应该注意多吃含锌的食物，因为锌可以保证男人的性能力，治疗阳萎，还有助于提高人体的抗病能力。富含锌的食物包括瘦牛肉(1两牛肉含4.5毫克锌)、乌鸡肉(1两乌鸡肉含有2.38毫克)等等，当然，您也可以直接使用一些补锌的保健品，可以去到当地的正规医院咨询一下。

女性朋友则需要注意在平时远离不安全环境，如果工作中经常接触化学物质、超强电磁波等，在准备受孕期间，要特别小心。尤其是准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂;一天超过8小时以上的微机操作显然也是不健康的;在办公室应每隔3小时离开一下空调环境，去户外透透新鲜空气，需要了解更多信息的话，可以咨询专业药师。