时间: 2015-10-16 09:34:04

　　秋风起，蟹脚痒，又是一年吃蟹时节。秋季的大闸蟹最肥美，营养价值丰富，富含优质的蛋白质。对备孕女性孕前营养所需的蛋白质是不错的食物补充来源。一、大闸蟹小知识别名：河蟹、毛蟹、稻蟹、中华绒螯蟹、横行介...

时间: 2015-10-14 09:56:26

　　进入秋季后大多数地区还要闷热一段时间。对于孕妇这个特殊群体而言，容易便秘、血糖低等等，其饮食需要额外注意。那么孕妇饮食的要点是什么呢？立秋孕妇3大最佳水果1、秋梨：吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为百果...

时间: 2015-09-08 15:52:07

　　妈妈生完宝宝后要注意自身的回复，补品要吃，但是要看准了再吃哦！亲宝小编提醒你，坐月子4种营养品吃不得！大家都知道坐月子期间应该加强营养，以恢复妈妈体力，为宝宝提供高质量的乳汁。但是，不是所有的高营养...

时间: 2015-09-08 14:41:58

　　坐月子是产后新妈所要面临的一件大事，在这期间不能吃辛辣、冰冷的食物，饮食要清淡有营养。那么，坐月子能吃西瓜吗?坐月子吃西瓜的注意事项有哪些呢?下面，一起来看看专家的介绍吧!西瓜是夏季清凉解渴的必备食物...

时间: 2015-09-08 14:35:35

　　俗话说，产前宜凉产后热，意思是说，产前不宜进补，而产后产妇元气大伤，适当进补可以帮助新妈妈尽快恢复体力。现在即将进入秋冬季节，正是适宜温补的季节，那么产妇在此时应该如何健康进补呢？真的要应景应时大...

时间: 2015-09-07 17:06:39

　　蜂蜜含有多种人体需要的营养物质的天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，是宝宝有良好保健作用。

时间: 2015-09-07 15:30:21

　　宝宝的味蕾越来越完善，能够尝出各种味道，为了让宝宝更有食欲，妈妈在烹调的时候都会在食物里添加调味品来改善食物的风味。即便可能用的量不多，但毕竟是入口的东西，还是要注意使用的盲区，不要添加过量。调味...

时间: 2015-09-07 15:18:40

　　谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯过犹不急的错误。爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种...

时间: 2015-09-06 17:21:10

　　专家提醒，健康吃西瓜，一定要注意以下六条不对称的西瓜不要挑中国农业大学食品科学与营养工程学院教授冯双庆表示，西瓜中膨大剂和催熟剂等激素最常用，在挑选时要特别注意。首先，激素会使瓜畸形，比如两头不对...

时间: 2015-09-02 17:26:48

　　轻松做辅食的关键是：就地取材，不用专为宝宝做。可以使用与大人饮食相同的食材，采用不同的方式来制作，营养丰富，但更适宜宝宝食用。看看网友分享的懒妈辅食制作妙招！第一类：五谷杂粮主食类我只在外出时带一...

时间: 2015-09-02 17:25:35

　　一般来说，宝宝出生4-6个月后，因为消化功能的完善，妈妈就可以为其添加辅食了。胡萝卜泥当然是很重要的一种辅食。胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素，在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转...

时间: 2015-09-02 17:23:21

　　当你的宝宝两岁大之后，他们就能够跟其他的家庭成员一起吃同样东西了。宝宝跟家人一起进餐是有好处的，但必需保证是健康的食品。宝宝与脂肪食品为宝宝准备的食物要种类多而且健康，就如所有谷类、低脂蛋白质、脱...

时间: 2015-09-02 16:55:55

　　为了保证宝宝的健康、营养，妈妈在选择、烹调蔬菜的时候应注意以下几点：1 家庭烹饪时最好使用铁制或铝制的锅、铲炊具，不要使用铜制炊具。2 大白菜、卷心菜、茭白、笋、马铃薯、藕、南瓜、丝瓜、黄瓜等蔬菜虽有...

时间: 2015-09-02 16:50:25

　　豆浆虽含有丰富蛋白质、铁、不饱和脂肪酸等各种营养成分，但对于0～6岁处于脑部发育黄金阶段的婴幼儿来说。却缺少了最重要的有益于脑部发育的营养素DHA。奶粉问题层出不穷，许多父母纷纷以豆浆代替配方奶粉作为母...

时间: 2015-09-02 16:45:43

　　水果营养丰富、口感好，是宝宝健康成长必不可少的食物之一，但给他们吃什么、怎么吃，可都是有讲究的。4个月左右应逐渐添加辅食，果汁或果泥。在此之前，宝宝所需营养的主要来源是母乳，而此时的母乳不足以提供足...

时间: 2015-09-02 16:40:43

　　土豆富含营养物质的蔬菜。而孕妇在怀孕时需要大量的营养食品，那么究竟孕妇能吃土豆吗？孕妇能吃土豆吗?土豆是一种营养很丰富的食物。在平时有许多人都喜欢吃土豆，土豆中含有丰富的B族维生素和优质纤维素，在人...

时间: 2015-09-02 16:14:46

　　垃圾食品中含有大量的反式脂肪酸，对人体有很大危害，特别是对孕妇。研究者发现，如果希望怀孕的妇女每天摄入食物总热量的2%来自于反式脂肪，而不是碳水化合物或来自于葵花子油等食物中的不饱和脂肪，那么，这些...

时间: 2015-09-02 16:12:52

　　这些食物可能会不利于怀孕，准备怀孕的男人女人需要小心谨慎。一　咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员，对104位希望怀孕的女性进行研究，并得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡...

时间: 2015-09-02 15:45:36

　　怀个健康的宝贝，一定要拥有健康活力的精卵细胞，但无论是精子还是卵子，都与人体所提供的养分有一定关系，而养分离不开人们的饮食，那么，哪些有利于精卵细胞，哪些又会对它们有不利的影响呢？红灯1、丈夫仍保持...

时间: 2015-09-02 11:10:18

　　孕早期（１～１２周）特点此期大部分孕妇会有不同程度的呕吐、食欲下降等妊娠反应。有部分孕妇呕吐反复发作，进食即吐，甚者不能进食，导致体液平衡失调及新陈代谢紊乱，以致严重影响营养素的摄入，称为妊娠剧吐...