时间: 2015-09-01 16:49:07

　　很多家庭喜欢在家里为孩子备上一些小蛋糕之类的甜点，这里提醒各位家长了，购买蛋糕时一定要注意几个事项。宝宝活动量高，如果只吃三餐，很难满足所需的营养和热量。点心主要就是在弥补三餐的不足。应该要把点心...

时间: 2015-09-01 16:36:52

　　坐月子期间，合理的摄入各类蔬果，可以有助于产妇的恢复，并能为宝宝提供营养充足的乳汁。坐月子能不能吃水果？答案是可以的。尤其是在炎热的夏天，产妇出汗多，吃适量的水果能帮助产妇补充散失的水分，避免产褥...

时间: 2015-09-01 16:27:37

　　主料：草鱼300克 鸡蛋250克调料：小葱10克 盐4克 味精1克 生抽5克 胡椒粉1克 植物油20克制作：1 草鱼宰杀治净，片取净肉切片，加入精盐、油拌匀；2 鸡蛋搅拌成蛋液，放精盐、味精搅匀，倒入盘中；3 烧沸蒸锅，...

时间: 2015-09-01 16:26:50

　　一、忌硬、粗、生。婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化吸收营养，因此，供给的辅食或饮食应软、细、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。二、忌咀嚼喂养。有些家长喂养...

时间: 2015-09-01 16:25:44

　　鸡蛋被认为是营养丰富的食品，它含有蛋白质，脂肪，卵黄素，卵磷脂，维生素和铁，钙，钾等人体所需要的矿物质，其中卵磷脂和卵黄素是婴幼儿身体发育特别需要的物质。但是，鸡蛋吃得越多越好吗？1-2岁的孩子，每天...

时间: 2015-09-01 16:20:09

　　现在，许多孩子正身受零食之害，油炸食品、膨化食品、甜食、薯条等零食会直接影响儿童心理和生理健康，在一定程度上，导致了儿童肥胖、哮喘、厌食、好动和铅中毒等多种儿童疾病的发生。营养是孩子生长发育的物质...

时间: 2015-09-01 16:15:28

　　合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之，如果不注意食物的选择，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑的发育。哪些食物有损于大脑发育呢？1、过咸食物。过咸食物不但会引起高血压、动脉...

时间: 2015-09-01 16:11:25

　　一 、饭菜要尽量现做现吃，避免吃剩饭剩菜。新鲜的饭菜营养丰富，剩饭菜在营养价值上已是大打折扣。而且越是营养丰富的饭菜，菌越是容易繁殖，如果加热不够，就容易引起食物中毒。宝宝吃后会出现恶心、呕吐、腹痛...

时间: 2015-09-01 15:55:57

　　盐是人的身体内必须的养分之一，摄入量不可多也不可少，因为高盐饮食容易引起血压等心血管疾病，还极易导致宝宝缺锌，缺钾，那么平时妈妈们应该怎样为宝宝做饭呢?吃盐过多对宝宝有那些危害呢？给宝宝吃盐特别提醒...

时间: 2015-09-01 15:48:59

　　现在越来越多的孩子会把饮料当成自己每天所需水分的来源，家长也认为饮料主要是由水组成，危害不大，把饮料当成水来喝不但能导致儿童过胖外还能引发多种疾病。现在各种口味的饮料成了孩子们的最爱，有些家长甚至...

时间: 2015-09-01 15:45:21

　　在消费者对超市中花花绿绿的加工食品产生怀疑的同时，研究者们却对天然食品中的丰富色彩越来越有兴趣。理由很简单：加工食品中的颜色，往往是来自于各种合成色素，而天然食品当中的颜色，却往往与其健康性质相联...

时间: 2015-09-01 14:59:02

　　鱿鱼是名贵的海产品，营养丰富，那么，孕妇可以吃鱿鱼吗？孕妇吃鱿鱼有什么好处呢？本文将为大家介绍鱿鱼的营养价值以及孕妇食用鱿鱼的注意事项。孕妇可以吃鱿鱼吗孕妇可以吃鱿鱼吗?只要不过敏的话，孕妇是可以吃...

时间: 2015-09-01 14:51:52

　　有的孕妇一旦怀孕就开始卧床休息，甚至长期卧床，缺乏运动孕妇可能出现下肢肌肉废用性萎缩，导致产后下肢无力，行走困难。在休闲食品中，烤鱼片、鱿鱼丝等海鲜零食因其独特的口味、营养赢得了零食爱好者的喜爱。...

时间: 2015-09-01 14:41:44

　　随着桃子的上市，让每一个爱吃桃的人可以大饱口福。桃作为一种营养价值很高的水果，以其果型美观，肉质甜美、汁多味香，被称为天下第一果、美容大王。中医学认为，桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经；具有养阴、生...

时间: 2015-09-01 14:38:13

　　妈妈总是想让宝宝品尝各种味道的食物，这样可促进宝宝的味觉发育。但在品尝的过程中，宝宝容易喜欢上一些口味独特的食物，你也许不知道，有些食物很不适合宝宝肠胃！看下最难消化的9种食物吧。1 油炸食品像炸鸡块...

时间: 2015-09-01 14:36:57

　　苹果柠檬汁材料：苹果、柠檬比例：１０：１功效：柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有宜母子之称。苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，可以缓解孕吐，补充碱性物质及钾和维生素，同时可以有效的...

时间: 2015-09-01 14:33:23

　　有些家长觉得菜汤里有营养、米饭泡软点儿容易咽，就在饭中加一些汤，免得孩子因为太干吃不下，其实这种做法是很不科学的。1、易有饱胀感用汤泡过的饭，其容量会增加，这样孩子吃了以后就很容易感到胀饱，每餐相应...

时间: 2015-09-01 14:30:22

　　民间有用老母鸡炖汤的说法，认为它的营养价值比较高。其实，老母鸡炖汤的最大好处是味道浓厚、鲜美，至于营养价值，它并不比仔鸡高出多少。从中医的角度来说，母鸡的鸡肉属阴，比较适合产妇、年老体弱及久病体虚...

时间: 2015-09-01 14:19:39

　　孕妇能吃雪糕吗?在夏天，炎热的天气让大家都想吃雪糕消暑，就连孕妇也不例外。可怀孕了还能吃雪糕吗?本文解释一番。盛夏时节，酷热难挡，可以吃点冷的食物是很解暑的事情，特别是雪糕冰激凌，相信很多孕妈妈都很...

时间: 2015-09-01 11:28:05

　　怀孕早期的胚胎发育，最容易受到外界有害物质的影响，以至于形成发育畸形或者流产的可怕后果。因此，对于一些有特殊爱好的孕妇，在食物的摄入上要多加小心。有饮酒习惯的孕妇，在怀孕早期可多吃一些水果或将新鲜...