怀孕初期肚子疼该注意哪些,怎么去预防?怀孕初期即怀孕的前三个月是胚胎发育的重要时期,这时候由于胚胎不稳,一旦出现意外则容易给胚胎发育造成伤害甚至造成流产。为了避免怀孕初期肚子疼的状况发生,在怀孕初期孕妇需注意以下几点: 1、怀孕前3个月应避免或减少性生活。因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活不当,可能会引起子宫收缩造成流产。因此,怀孕前3个月是容易发生流产的时期,尤其是有流产高风险的孕妇。 2、孕早期**出血需要立即就医。如果发现**出血,哪怕只是少量的,也应该立即去医院就诊,即使**出血情况似乎已经停止了。这可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查,以确定孕妇和胎儿都没有问题,并排除发生并发症的可能。 3、值得注意的是,有些肚子疼却是病理性的,可能预示着流产征兆或异位妊娠等情况发生。如果怀孕初期持续不断的肚子痛,并伴有出血症状,应立即入院检查。因此,当出现怀孕初期的肚子疼的情况时,我们要学会分辨。 怀孕初期肚子疼的预防 肚子疼是怀孕初期症状之一,不少孕妈妈都会在怀孕初期肚子疼,甚至还有在怀孕初期肚子疼出血的现象出现。一般由于妊娠反应引起的是生理性的肚子疼,无需治疗和做其他特殊处理。有的则是病理性的,需要引起警惕,及时处理。那对于还没有进入孕期的女性,我们要学会如何预防怀孕初期病理性的肚子会疼状况的出现。为了预防病理性的肚子疼,女性朋友要做到: 1、注意休息。孕妇应该多卧床休息,减少活动,但并不是说24 小时都躺在床上不动,应该适当地进行轻微地活动。必须禁止性生活,尽量减少不必要的**检查,以减少对子宫地刺激。另外,还要避免刺激**,因为刺激**也会引起宫缩,导致先兆流产的发生。 2、留意流血量和性质。随时观察**排液中是否有组织物排出。排出物最好能保留给医生观察。如果有出血量增多,应及时去医院就诊。
3、注意腹痛情况。准妈妈们如果出现腰酸,下腹部坠胀感,经过休息后仍不能缓解,甚至加重时,可就要提高警惕了。若有下腹痛加剧,伴有**流血,并有组织样物排出应及时报告医生。 怀孕初期肚子疼吃什么 一、要保证蛋白质的摄入。 应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物,如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。 二、确保矿物质和维生素的摄入。 选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素c和叶酸等营养素的食物,如肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和豆类等。 三、要注意碳水化合物、脂肪的适当摄入。
为孕期提供能量的碳水化合物主要来源于红薯、土豆、山药、蔗糖和米等,孕妇每天应摄入150克以上的碳水化合物。脂肪主要来源于动物油和食用油,食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者,能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要,植物油是烹调的理想用油。 |
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