卵巢多囊综合症的最佳治疗方法是什么？

卵巢多囊综合症的最佳治疗方法是什么？一般情况下大多数女性得了卵巢多囊综合症，都是依赖药物的治疗，其实饮食和运动才是卵巢多囊综合症的最佳治疗方案，我们来看看治疗卵巢多囊综合症的方法吧！

多囊卵巢综合症对女性小伙伴来说，影响非常大，例如一年只来两三次例假，这很明显是不正常的。如果长期有这种情况，会增加她们年纪大后患子宫癌的机会，所以患上多囊卵巢一定要及时治疗。

中医治疗多囊卵巢

中医治疗强调因人而异，辩证施治。中药调理结合针灸是最理想的中医治疗方法，最近国内有临床研究显示，虽然中药治疗多囊卵巢综合症的有效率很高，但并不是100%。所以在服用中药一段时间无效时,结合上针灸或艾灸等治疗可能会取得理想效果。

而无论使用什么疗程，最终的目的都是为了达到排卵、月经恢复、妊娠。根据临床观察，多囊卵巢综合症应及早发现及时治疗，同时配合健康的生活习惯来降脂减肥，中医有许多药方已经证明能够有效改善胰岛素抵抗并促进排卵等作用。

治疗方法建议： 中西医结合

很多准妈刚查出这个病的时候都心慌意乱，一味的盲目投医，其实是错误的，每个人的情况不一定相同，这里建议各位准妈，必须先到医院检查清楚自己的实际情况，再对症下药。

一般多囊卵巢的治疗多使用中西结合治疗，西药促排卵在治疗多囊卵巢综合征有一定的治疗作用，在基础上再配合中药调理经期促进怀孕，事半功倍。

多囊患者的非药物干预办法

改善饮食结构

推荐低脂肪(0-30%) 、高碳水化合物(0-55%)、饱和脂肪(0-10%)及适量的蛋白质(0-15%)的膳食结构，同时增加膳食纤维、全麦、谷类、水果及蔬菜的摄入。

加强运动锻炼

运动可以从调节肌肉代谢以及减轻体重两方面直接或间接地增加胰岛素敏感性。规律的运动应该成为患者一种长期的生活方式保持下去

配合心理疏导

大量临床资料表明，该病与多种社会及精神因素引起的心理应激密切相关。对于青春期女生，面临着学习任务压力，在治疗过程中，医生和家长应给予患者适当的心理疏导。

多囊卵巢综合征(PCOS)

是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合征，其内分泌特征是雄激素过多、黄体生成素(LH)/卵泡刺激素(FSH)比值增大、胰岛素(INS)抵抗，其临床特征是卵泡募集亢进、卵巢多囊样改变和排卵障碍。

PCOS患者(尤其是肥胖患者)，无论有无生育要求，最重要的是调整生活方式并减重

多囊卵巢综合征治疗的最好方法是什么？

管住嘴，迈开腿

大多学者建议肥胖的PCOS患者先行减重治疗，即使是轻度的限食也可以改善高胰岛素血症，降低胰岛素抵抗，缓解高雄激素血症，增加性激素结合球蛋白的产生。从而改善多毛症、月经周期紊乱、排卵率低和不孕等问题。

管住嘴

1、先调整饮食习惯(结构)，比如减少重油、重盐食品的摄入，均衡荤素食物的比例等。

2、放弃各种加工包装食品：多选择有动物、植物本身原始样貌的食物。

3、在这个阶段，逐渐增加运动，每天增加消耗 200～300 千卡，坚持一段时间，等身体适应之后，再适当减少饮食摄入热量，每天大约减少 200～300 千卡。

迈开腿

游泳运动

游泳运动能起到改善心血管系统，提高肺活量，加强皮肤血液循环和增强抵抗力的作用。

广场舞

广场舞不受场地限制，以强身健体、防病治病，愉悦身心、人际交往为目的，在音乐伴奏下以舞蹈和健身操为载体，娱乐健身双管齐下，不失为一种健身选择的方法。

步行

步行被认为是世界上最好的运动，建议工作单位在2Km范围内的采取步行上班，既环保又健身防病。

球类运动

球类运动也能改善2型糖尿病患者的耗氧量峰值，减少脂肪量，并对血糖控制产生积极影响，这里所指的球类运动为乒乓球、羽毛球。

健身操

在已有的研究显示，健身操对2型糖尿病患者有冥想的治疗作用，可改善糖尿病患者血糖及生存质量。