番茄红素对男性前列腺有哪些好处？

番茄红素(Lycopene、分子式 C40H56)是一种明亮红色的类胡萝蔔素颜料，在番茄和其它红色果子如西瓜和西柚中也有。

番茄红素是人体最常见和是最有力的类胡萝蔔素抗氧剂之一。它的英文名Lycopene是从番茄的种类分类茄属Solanum lycopersicum中而来得。

营养

从紫外光产生的单线态氧是皮肤老化的主要起因。番茄红素是单线态氧最强有力的熄灭器。

有证据证明常吃含番茄红素产品可减少心血管疾病、癌症(特别是前列腺癌)、糖尿病、骨质疏松症和男性不育的风险。

番茄红素也许可减少食道癌、直肠癌、和囗腔癌症等的风险。

初步科学临床数据显示:番茄红素或有助于免疫系统、对抗氧化、预防多种恶性肿瘤及前列腺维护等健康支持作用。

食物来源

番茄红素含量高的水果和蔬菜有蕃茄、西瓜、葡萄柚、芭乐、木瓜、红椒。不同品种的蕃茄和蕃茄的成熟度也会影响蕃茄中番茄红素的含量。据统计蕃茄和各类蕃茄制品占了85%的日常生活番茄红素摄取量。

不同于其他的营养素，例如维生素C，会在烹煮的过程中流失。蕃茄的食品加工，反而会提高番茄红素的生物利用度。蕃茄酱中的番茄红素的生物利用度比生鲜蕃茄高了四倍。这是因为番茄红素不溶于水，但是溶于油，而且紧密地结合在植物纤维里，所以烹煮、打碎蕃茄和加入油脂，可以大大提高消化系统吸收番茄红素的能力。因此加工过的蕃茄制品像是蕃茄汁、汤、酱反而有比较高的生物利用度。

西红柿是一种水果，也是一种蔬菜。西红柿中含有的番茄红素对前列腺是有很多好处的，可以预防很多前列腺疾病，因此，有说法称番茄红素也是前列腺的保护伞。

除此之外，番茄红素还有抗癌的效果，不管有没有前列腺问题，都可以多吃，这样对提高身体素质有很多帮助，还可以预防疾病。

值得一提的是，西红柿里的番茄红素是一种抗氧化的营养素。它能够在油脂存在的情况下被人体有效地吸收，进入前列腺清除其中的自由基以达到保护前列腺的目的，进而有效地预防各种前列腺疾病。

总之，多吃西红柿，能够有效的预防前列腺疾病的发生和改善前列腺疾病患者的身体状况。我们在平时的生活中的护理中也要注意，养成良好的生活习惯和饮食习惯。尤其是男性，应该少喝酒，少熬夜，这样是可以预防很多男性疾病的。

男性到了30到40岁之后，身体就会开始呈现直线下降的趋势，有很多男性在年轻的时候没有注意过自己的生殖器健康，经常喜欢喝酒，而且还喜欢**，有部分的男性平时在性生活当中也是非常不讲究，性伴侣随时换，性生活一般比较漫长，有时候一天要来3到4次的**配，又不注意卫生，很容易就会导致前列腺炎。

这类人年龄稍大之后，就会发现自己出现了尿频尿急，尿不尽的现象，在性生活当中一般都没有非常强烈的欲望，有时候经常会出现有早射的，这种情况使得自己在夫妻生活当中非常的被动，很尴尬。

有人建议，对于这类人应该要多给其服用番茄红素。番茄红素对于患有前列腺炎的男性有很好的帮助效果，能在一定程度上改善前列腺炎的症状，患有前列腺炎症的患者，应该要在平时多补充番茄红素，

番茄红素，一般来说价格并不是很贵，市面上很多医院都有的卖，而且番茄红素也可以在平常生活当中通过食物获，很多食物当中都含有番茄红素，可以多吃番茄以及其他的蔬菜水果，补充人体所需的番茄红素。

但并不是说在检查出来自己患有前列腺炎症的时候，只需要吃番茄红素就可以好转，还是应该要积极的配合医生进行治疗。有些人认为番茄红素可以起到治疗前列腺的效果，所以发现自己有尿频，尿急，尿不尽，以及性生活早射的情况，就会选择直接去吃各种番茄红素的制品，购买各种各样的番茄红素商品，花费了很多的钱，到头来发现没有很大的作用。

其实就是因为这些人没有对自己的疾病有一个全面的了解，也没有去医院检查以及听从医院建议，就自己擅自服用番茄红素，反而导致错过了关键的治疗时期。

男性在患有前列腺炎的时候一般都会感觉很不舒服，不仅下半身经常会有想要排尿的感觉，而且在性生活当中，一般都会占比较劣势的地位。

有些男性在发现自己患有前列腺炎症的时候，都会感到非常的难以启齿，认为作为一个男性来说，患有了前列腺炎症就相当于变成了废物，但其实并不是这样，只要能够积极的配合治疗，好转的可能性还是很大的。

我国传统医学认为番茄有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功效。现代医学研究发现，番茄具有保护肝脏、营养心肌、降低血压、帮助消化、保护皮肤健康、保护前列腺、防癌抗癌等作用。

时至今日，随着科学的发展，番茄已不再只是一种饱腹的食物，人们渐渐发现其越来越多的保健和防治疾病的独特功能，而这些功能主要来源于番茄中的一种物质——番茄红素。

番茄红素的前世今生

番茄红素在自然界分布较窄，主要存在于番茄、西瓜、木瓜、番石榴、秋橄榄和紫色葡萄柚中，但以番茄中含量最为丰富，这些食物所具有的红或黄颜色主要就是由番茄红素产生的。在植物的叶子中，番茄红素和其他胡萝卜素的颜色被叶绿素掩盖着，当植物进入成熟期，叶绿素的含量降低时，番茄红素和其他胡萝卜素的颜色才能显现出来。

番茄红素在1873年首次被分离出来，1913 年被首次命名为lycopene，使用至今。

番茄红素拥有“植物黄金”称号的健康价值

番茄红素是目前在自然界的植物中发现的最强的抗氧化剂之一。

科学证明，人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统的罪魁祸首。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E，其淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍，从而能有效防治因衰老、免疫力下降引起的各种疾病，尤其对男性前列腺保健大有裨益，因此受到世界各国专家的关注，被称为“植物黄金”。

脂溶性不溶于水，吸收才是硬道理

番茄红素是一种天然的脂溶类胡萝卜素，不溶于水，鲜食番茄或一般加工的番茄食品在人体内难以被消化吸收。番茄红素本身极不稳定，须经适当加工才能较长时间地保持其应有的保健性能。故而番茄红素如何被人体有效吸收、如何保证最大的吸收率显得尤为重要。

经过国内外专家和科研人员的努力，如何解决番茄红素的吸收问题已经取得很大进展。比如已经开发出了番茄红素水溶片，解决了水溶性问题，使番茄红素进入胃后迅速释放，形成均匀溶液，通过微丝血管的能力大大加强，极大地促进了人体吸收，从而进入更多的腺体组织深部。

传统工艺无法克服完整保留果胶和多糖等协同成分的技术难题，从而使番茄红素的作用大打折扣。现在可以运用超分子技术，按科学比例，保留番茄红素所含果胶、多糖等成分，不丢失有效成分，形成多分子间协同效应，大幅度提高吸收率。采用专利技术，极大提高了人体生物利用度，在人体内最大限度地发挥番茄红素的功效。采用特殊技术和包装，解决番茄红素不稳定、易氧化的状况。

水溶性更好吸收，作用更强大

番茄红素在番茄中的含量最高，红色品种的番茄每100g含2-3毫克，想通过生吃番茄来补充番茄红素，作用不大，生吃100克番茄能被人体吸收的只有0.05毫克。