你一直怀不上，来看看备孕成功的经验分享？

生活就是这样充满无奈，有些父母为了要一个孩子，不管如何努力就是怀不上，可又有一些父母不想要孩子，却频繁“中奖”。怀不上孩子真的是自己肚子不争气吗？下面就让我们来剖析一下怀不上孩子的几个原因吧：

现在人的生活环境，都能造成男女性功能障碍，比如男性精子质量不高，活力不够等，女性宫颈炎、阴道炎等，这些自身的身体疾病都会影响到不孕。在加上现在的生活、工作压力，造成男女精神过度紧张，也是极度影响怀孕的情况。

怀孕也是需要一点点的技巧的，不是同房次数越多就越容易怀孕，同房次数过多，会造成男性精子活力不够，反而不易怀孕。一般来说，最佳的受孕时间就女性的排卵期，也就是下一次月经来之前14天开始，有些女性的子宫比较靠后，这时候同房姿势就比较重要了，应该采用背后跪式来进行性交，这个来提高受孕的机率。

影响受孕的还有许多，像一些酗酒、抽烟等等，这些都是不可取的。

了解了一下造成不孕的原因，平常除了注意避免外，还有做这些准备：

备孕要提前半年，平常要注重蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等等的摄入。养成良好的生活习惯，避免熬夜，准爸爸最好能戒烟戒酒，保持适量的运动。