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女性怀孕后要避开吃这些食物！

2018-11-29 10:26| 发布者: 小玫瑰花| 查看: 717| 评论: 0 |来自:

女性怀孕后要避开吃会让自己流产或者让胎儿畸形的食物，但也要吃一些对身体好的食物。那么怀孕后不能吃的食物和能吃的食物有：容易流产的食物 1、山楂在怀孕初期，孕妇们都喜欢吃酸酸甜甜的水果，山楂让孕妇们胃 ...

女性怀孕后要避开吃会让自己流产或者让胎儿畸形的食物，但也要吃一些对身体好的食物。那么怀孕后不能吃的食物和能吃的食物有：

容易流产的食物
1、山楂
在怀孕初期，孕妇们都喜欢吃酸酸甜甜的水果，山楂让孕妇们胃口大开，但是孕妇不能吃山楂，山楂对子宫有兴奋作用，容易导致子宫收缩流产。
2、黑木耳
在怀孕早期，孕妇不要吃黑木耳。黑木耳虽然对胃好，但是有活血化瘀的功效，所以孕妇不能吃。
3、薏米
在很多地方，煮汤或者煮糖水都会用到薏米，但是孕妇是不能是薏米的，薏米性寒，容易诱发流产。
4、马齿笕
马齿笕性寒冷且滑利，吃了之后会对孕妇的子宫有兴奋作用，早期胎儿不稳，容易滑胎。
5、辣椒
一些地区的人非常喜欢吃辣，对于孕妇来说吃辣对身体会造成湿热，对于胎儿的体质也会有影响。而且吃了辣椒容易加快血流量，对于前置胎盘更应该禁止食用。
6、人参、桂圆
这类补品孕妇在怀孕期间都应该避开，补品吃了容易上火，孕妇食用后容易动血动胎，容易造成先兆流产。
6、甲鱼、海带、螃蟹
这些食物都是属凉性，孕妇食用后极容易流产。
对身体有好处的食物
1、鸡蛋
鸡蛋含有的蛋白质非常有利于人体的吸收，鸡蛋还含有人体所需的六大营养，而且多吃鸡蛋可以提高产后母乳的质量。
2、核桃
普通人多吃核桃对大脑有好处，而孕妇吃核桃对胎儿也有很大的好处。吃核桃可以保证胎儿脑补正常发育，尤其在怀孕前期需要多吃。
3、黄豆及豆制品
黄豆富含人体必需的8种氨基酸，有植物蛋白之王的美称。所以孕妇在怀孕早期多吃黄豆类豆制品对胎儿的成长非常好。
4、含维生素c较多的水果
孕妇可以多吃绿色蔬菜，也可以每天喝一杯柠檬汁或橙汁，可以预防感冒，生下来的宝宝记忆力强，头脑清醒，思维敏捷。
5、小米粥
在孕早期可以多吃小米粥，孕早期胎儿的脑补开始形成，小米粥中营养非常有利于胎宝宝的早期发育。