shig126

这4个动作，孕妈妈做的时候，胎儿会不开心不舒服，要注意

2018-12-19 11:26| 发布者: 小玫瑰花| 查看: 1122| 评论: 0 |来自:

　　孕期的时候孕妈妈的动作上要小心翼翼，在有4个动作，孕妈妈在这么做的时候，胎儿会不开心不舒服的，千万不要这样哦! 　　　　1、仰卧睡姿　　孕早期的时候还好，随意睡，但是胎儿在增大之后，就不能仰着睡了 ...

　　孕期的时候孕妈妈的动作上要小心翼翼，在有4个动作，孕妈妈在这么做的时候，胎儿会不开心不舒服的，千万不要这样哦!

　　1、仰卧睡姿
　　孕早期的时候还好，随意睡，但是胎儿在增大之后，就不能仰着睡了，会影响到胎盘的血液循环，使胎儿缺氧。
　　孕中期孕晚期推荐左侧卧位，但是到了孕晚期之后，肚子大导致的一系列变化会让孕妈妈身体特别不舒服，左右交替着能睡着也好。但是仰卧是不行的，大大的子宫会压迫到孕妈妈身体不舒服的。

　　2、长久的坐着或者站着
　　孕期忌讳不活动，别以为总是坐着就是休息，长时间的坐着会让孕妈妈的血液循环不畅，影响胎儿健康。
　　长时间的站立更是不可取，会特别累的，加重孕妈妈腿部的负担，使水肿更加严重。

　　3、跷二郎腿
　　这个动作真是任何人都喜欢，一坐下不经意的就会跷二郎腿，孕期的时候有时候也是会忘记，但还是要注意着。
　　这个动作对于孕妈妈的腿部水肿会有影响，还容易导致孕妈妈胯骨变形。另外这个动作会顶着孕肚，胎儿会不舒服的。
　　坐着的时候可以往脚下垫个东西，抬高会舒服很多。

　　4、突然弯腰
　　这个动作在孕期是绝对禁止的，孕肚本身那么大，弯腰的时候会压到胎儿的。如果重心不稳还容易摔倒。
　　如果孕早期的话大幅度弯腰还容易造成流产的。

下一篇：孕期孕妈妈要补充的八大元素，望悉知！上一篇：孕妈妈在孕期什么才叫吃得好?如何吃得营养均衡！

下级分类