孕期当我们产检的时候，听到医生说一切正常的时候，准妈妈的心情是很愉快的。假如医生跟准妈妈说点检查结果并不如意或有点小问题的时候，准妈妈的心也跟着悬起来了，接下的日子，心情也不会很愉悦。这就是当妈的，心思全在胎宝宝身上呢！今天我们就来说说产检常见的胎儿脐带绕颈应该如何避免？
01、胎儿脐带绕颈的危害？ 一般来说，脐带缠绕一周或脐带搭颈的胎宝宝，因为脐带缠绕及压迫程度比较轻，通常不会对胎宝宝造成大的危险，只要发现胎宝宝继续在活动，准妈妈就不需要太担心，仍然可以顺产。 如果脐带缠绕的周数多、压迫的程度重，很可能影响脐带血流速度，从而影响到胎宝宝氧和二氧化碳的代谢，继而出现胎心减慢。 情况严重的话，还可能出现胎宝宝缺氧甚至死亡，处理较为被动和棘手。
02、如何避免胎儿脐带绕颈？ 不要频繁抚摸孕肚 随着孕期孕周的增加，当准妈妈发现有胎动的时候，手就会不自觉的频繁抚摸肚子，感觉这样可以和胎宝宝进行交流，增加感情。 没错，很多数据研究表明胎教是有很多好处的。但当胎儿长到一定月份时，他能根据孕妈抚摸的方向来回转动，这样转着转着就可能脐带绕颈了哦。 在这我们强调下，小和宝宝交流孕妈每天可以选个固定的时间去摸，每次3—5分钟。 注意动作要轻柔舒缓，节奏均匀，顺时针旋转，带着情感，相信这样的每一次抚摸都是孕妈和胎宝的一次情感交流。孕妈抚摸不当的话可能会引发早产的。 不要进行不当的运动 孕期准妈妈妈坚持合理的运动，对自己和胎儿都有很大的好处，不仅能增强身体素质，分娩时更轻松一点，而且对胎儿发育也好。 但是需要注意的是活动幅度不能太大，以免动了胎气，还有可能造成胎儿脐带绕颈。 所以，怀孕后孕妈可千万不要逞强，如果需要进行特殊运动的时候，一定要有专业人士的指导。 不要让情绪不稳定 孕期孕妈的情绪和胎儿的发育息息相关，如果孕妈经常情绪不稳定，不仅影响到胎儿的正常发育，让胎儿发育缓慢，而且也会增加脐带绕颈的几率。 本着为胎儿负责的原则，怀孕后孕妈要学会调整自己的心态，别整天不开心。 除此之外，想要更好的避免脐带绕颈，孕期孕妈不要熬夜，要按时产检，密切注意胎动等，让自己孕期少些担心。 |
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