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这三种食物会影响胎宝宝智力发育，孕妈要忌口！

2019-1-9 15:12| 发布者: 往事随风| 查看: 922| 评论: 0 |来自:

怀孕之后吃什么干什么这些事情都是要注意的，因为肚子里的小家伙，可全都仰仗这孕妈妈的照顾，我们说希望自己的宝宝出生之后可以健康聪明，可是在孕期一些饮食上的点不注意的话，也可能会影响到胎宝宝的大脑发育 ... ...

怀孕之后吃什么干什么这些事情都是要注意的，因为肚子里的小家伙，可全都仰仗这孕妈妈的照顾，我们说希望自己的宝宝出生之后可以健康聪明，可是在孕期一些饮食上的点不注意的话，也可能会影响到胎宝宝的大脑发育，孕期，孕妈若常吃三种食物，可能对胎儿大脑智力发育有影响，要忌口，早知早好。
　　1、加了较多明矾以及用铝锅做的食物
　　有些人在做饭的时候会选择用铝锅来做饭，但其实这对身体是不好的，虽然说铝元素是人体必不可少的元素，但是如果摄入过多超过人体需求的话，会对身体造成一定的影响和损伤，特别是对于孕期的孕妈妈来说，身体本就娇弱一些，所以说这一方面要多用心

　　而且过量的铝元素会加重机体的负担，影响自身的反应力和记忆力，若是孕妈妈食用过多的话，会影响到胎宝宝的大脑发育，而且在日常生活中一些食物含铝元素也是比较多的，除了一些铝制品做饭之外，一些加有明矾的凉皮粉丝，或者是一些放入明矾之后格外松软的包子馒头等，也是应该尽量少吃，

　　2、含铅量较高的食物，（爆米花，松花蛋等）

　　其实我们都知道铅元素是属于重金属，若是孕妈妈在孕期摄入较多含铅元素的食物，会对胎宝宝的大脑发育带来一定的损伤，而在平时含铅较高的食物还是比较多的，像爆米花松花蛋等，孕妈妈还是应该多加注意，尽量少吃，另外像一些工业污染附近河流中的一些鱼类，也是应该尽量避开的这一类鱼类中的铅元素、汞元素，是比较多的
　　3、放了很多调料的食物
　　有一些孕妈妈怀孕之后，口味上发生了一定的变化，一些重口味的食物是比较喜欢的，在平时饮食上也想要多放一些调料，但其实加入过多的调料，会导致食物过于辛辣或者是咸的话，虽然说能够满足孕妈妈饮食上的快感，但是也是会破坏掉食物本身的营养，还会对胎宝宝的大脑发育造成一定的影响，就比如说含盐量过高，会影响到胎儿的智力以及反应能力的发育.

　　虽然说孕期忌口比较辛苦，但是一想到肚子里的小家伙孕妈妈也会有动力，所以说，以上几个方面希望大家能够多注意