准妈妈也不能对“放屁”现象完全置之不理，若胀气特别严重的话，可能会诱发便秘，而便秘多多少少对胎儿有一定的危害，长期便秘会引起身体毒素累积，还可能危及胎儿健康，准妈妈上厕所用力过大还可能引起宫缩现象，也容易动胎气。总之，便秘对胎儿和自己都有影响，准妈妈应该尽量避免。 孕妇经常放屁，一般与这两个因素有关系 1、激素变化以及肠胃受挤压 女性受孕成功后，身体会分泌很多激素以维持胎儿快速发育，不过这些激素会导致肠道功能降低，比如肠道蠕动能力比以前更弱了。很多孕妈会感觉肚子总是胀气，这是由于肠胃内的气体没办法及时排出，进而导致放屁。除此之外，随着子宫不断增大，肠胃会受到子宫的挤压，消化能力会减弱，若食物没办法第一时间消化，将会产生不少气体，孕妈放屁的频率也跟着增加。 2、饮食和生活习惯 孕期饮食习惯不当会加重这种状况，很多孕妈为了多摄入营养，饮食量往往超标了，吃多了务必会导致积食，尤其像红薯、洋葱这类容易导致胀气的食物，这些东西吃多了会引起胀气，会对于肠道功能造成负担，所以更容易放屁。 为了缓解这个问题，孕妈在饮食上要多加留意，尤其要多吃高纤维以及容易消化的食物，平时还要多喝水排毒，也可以适当喝点酸奶，对消化功能有一定的帮助。此外，运动是促进肠道功能不错的办法，孕妈饭后散步对身体有不少好处，孕妈也可以在家来回走动，同样能促进排气和消化。 空气污染和食品安全等问题是大家关心的话题，每次去医院看到的都是人满为患的场景，让我们觉得身体健康比什么都重要。尤其是怀孕后，孕妈对胎儿更是备加呵护，为了胎儿可以在子宫内健康成长，如何杜绝一切可能威胁到宝宝健康发育的不利因素，成了不少孕妈优先考虑的事情。 |
