久备不孕并非不孕，也许是你的备孕方法有问题！

很多准妈妈在长时间备孕的过程中，承担了非常大的压力，因为一直都不能够顺利怀孕，所以总是担心自己是否患上了不孕症，这个想法其实并不是非常正确的，因为判定不孕症需要结合很多因素来进行确诊，那就千万不要给自己施加太大的压力，这是很多准妈妈都是因为自己备孕的方法不正确，可能就会影响到自己正常的受孕概率。

1、到医院进行彻底检查

准妈妈需要提前到医院进行全面的身体检查，这样就可以方便制定适合自己身体的备孕方案，如果自己一直不能够顺利的怀孕，建议夫妻双方都需要到医院进行检查，因为两个人的身体状态都直接决定了女人是否能够顺利怀孕，所以千万不要给自己任何的时间太大的压力，不要主观认为自己就患上了不孕症，这会非常容易影响到自己后续治疗以及备孕的过程。

2、日常营养摄入要均衡

准妈妈在备孕阶段一定要注意健康的饮食习惯，同时也需要给宝宝创造非常健康的发育环境，只有这样才能够让孩子的成长过程更顺利，所以准妈妈就需要提高自己的卵子质量，建议准妈妈可以通过妥孕全面均衡的补充复合维生素，日常三餐营养摄入要均衡全面，在这样的状态下自然就可以提高卵子活性，避免出现排卵周期不稳定的情况，不用担心自己受孕出现问题。

3、测量自己的排卵周期

建议准妈妈在整个备孕阶段需要选择适合自己的备孕方法，同时也需要能够确定自己个人的卵子质量是否达到健康的生育标准，不要盲目的进行受孕，而是能够在自己排卵高峰期时间段内进行同房，这样就可以最大程度的提高自己怀孕的概率，所以准妈妈需要积极的测量自己排卵周期，如果排卵周期不是很稳定自然就没有办法正常怀孕，准妈妈需要注意这些细节问题。

准妈妈出现不能够正常受孕的情况，建议大家千万不要太过慌乱，同时也需要能够结合医生的要求来进行全面的备孕调理，这样才可以保证调理身体的过程达到更健康顺利的标准，如果准妈妈在进行备孕的时候不能够通过健康科学的方式进行调理，或者是没有意识到科学健康的重要性，自然就非常容易出现各种问题。