孕期妈妈不仅能收获一个可爱的小宝宝，不久后还会收到另一个让人措不及防的“礼物”——脱发。大家都是怎样应对孕期脱发的呢？其实只要孕期注意这三点，就能有效减轻孕期脱发的程度，那么现在教大家这3种方法吧！
脱发真是一个魔咒，每天醒来都能看到床上、地上、洗手池都是一把一把的头发，所经之处都是头发。。。。真是感觉都快秃到要出家了！发际线也是逐渐后移，去演清宫剧完全不用头套。 @AnneMattya：孕期基本每次梳头都一大把，发际线高出新高度啊。@燕子回时云满天：早上梳头大把大把的掉，每天早上起来第一件事就是在床上找头发，洗头的时候掉的更恐怖，索性本身就发量多。@Flower壁花小姐：我快秃头了。一梳掉一大把。一头也是一大把。已经连续一年了。@zaizai麻麻：每洗洗头怀疑自己用的是脱毛膏。
正常人每天也要掉大概100根头发左右。而产妇因为孕期雌性激素增多，新头发也会增多。而在分娩后，随着刺激激素减少，新长出来的头发就会脱落。一般产后3-8个月出现狂脱期，每天掉发量比较大，产后10-12个月左右会慢慢恢复。 因此，孕期脱发是正常的生理现象，妈妈们也不要过多担心。如果孕期脱发现象一直未好转，可以求助医生检查治疗。
孕期注意一下这三点，也可以有效地减轻孕期脱发。 1、保持愉悦心情。 孕期妈妈精神压力非常大。这种情况下负能量的情绪也会引起脱发。所以妈妈可以多让家人承担带娃的责任，调整好自己的心情。 2、孕期注意头发的卫生保养。 挑选适合自己发质的洗发水，不要用力搓拽头发。在保暖的情况下尽可能自然晾干，少用吹风机吹。头发湿的状态下不要用梳子梳。半年内最好不要烫发，以免发质受损。 3、孕期饮食、起居有规律。 多吃蔬菜和水果，少吃过于油腻及刺激性食物，不熬夜，保持有规律的作息时间。 |
