有人说，孕吐是婴儿健康的标志。长期以来，人们一直都想知道孕吐严重怎么办，但是很多专业人士也不能给孕吐严重怎么办一个解决办法。今天让小编来整理出的孕吐严重怎么办的九种解决方案。 事实上，数百万女性忍受的呕吐是由一种对怀孕至关重要的激烈反应引起的。孕吐不会危及胎儿，通常在16到20周内就会消失。有超过五分之四的女性在怀孕的前12周会与孕吐作斗争，她们都会有呕吐的经历。 然而，有些女性会出现更严重的恶心和呕吐，也就是妊娠剧吐。妊娠剧吐就需要孕妇入院治疗。虽然孕吐是正常的现象，对胎儿也没有影响，但是这种症状总会让孕妇感觉不舒服，因此，孕吐严重怎么办？可以采取下面的方法来缓。
1、在床上吃早餐 很多妈妈会有晨吐，早上第一件事可能会感到最恶心。早上起床后会有饥饿感，还有随之而来的低血糖，空腹和低血糖都会加重晨吐。因此在床上吃早餐。可以为你的身体提供快速的卡路里，提高血糖水平，并吸收一些与你呕吐有关的酸。 2、少吃多餐 每天吃5次或6次（或更多）少餐有助于稳定血糖水平。这会让你不会太饿或太饱，因为这两种感觉都会让你的晨吐更严重。在早餐和午餐之间吃一小顿，午餐和晚餐之间再吃一小顿。 3、咀嚼食物以治疗孕吐 咀嚼可以把食物分解成更小、更易处理的小块，这样更容易消化。咀嚼可以使唾液在到达胃之前软化食物，使消化更加容易。这样也可以减少孕吐。 4、防止异味 当你怀孕时，孕妇对气味的敏感度也会发生变化？伴随怀孕而来的荷尔蒙变化甚至会把曾经吸引人的气味变成令人不快、甚至无法忍受的恶心诱因。这意味着你最喜欢的食物的味道可能会让你想吐。
如果你发现你的嗅觉变得越来越敏感，最好避免浓重的气味，如烟草、香水和汽车尾气。如果你闻到一种会让你恶心的气味，尽快找个借口离开，找些新鲜空气远离这种气味。如果你无法摆脱刺激的气味，试着用嘴而不是用鼻子呼吸。 5、保证充足的睡眠 一般来说，恶心会随着疲劳和压力的增加而增加。这为了对抗疲劳和压力带来的恶心，建议孕妇要保持充足的睡眠。睡前关掉所有的电子设备，一有睡意就上床睡觉。如果白天觉得累了就打个盹。即使只是在你的办公桌上或你最喜欢的椅子上小睡20分钟，也能给你的身心健康带来奇迹。
6、保持水分 适当的补水对你和胎儿的健康至关重要。白开水是你最好的朋友。为了进一步防止恶心，在你吃东西前、吃东西时或吃东西后20分钟内不要喝水。 7、在你的饮食中加入抗恶心的食物 像生姜、新鲜蔬菜和水果、汤和健康脂肪这样的食物可以给你的身体提供所需的营养，同时击退恶心的影响。无论你是否怀孕，这些营养丰富、美味可口的食物都是你日常饮食中很好的补充。 8、出去散散步 走一小段路可以减少晨吐。像散步这样的轻微运动是孕妇最喜欢的治疗晨吐的方法之一。散步对孕妇尤其有益，因为它不需要很多设备，影响小，而且能让血液流动。 9、晚餐时服用产前维生素 我们大多数人习惯在早餐时服用维生素，这样我们的身体就可以利用一整天的营养。但是当你怀孕的时候，维生素和矿物质的大量涌入会让你的恶心更加严重。因此，如果你有服用维生素，建议在晚餐时服用维生素，而不是在早上服用产前维生素。
以上便是针对孕吐严重怎么办给的解决办法。 |
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孕吐严重吃什么？
方案一，时投胃口所好，除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品，如、梅子干或菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期(前3个月)胎儿，并不需要太多的营养。孕妇在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，多喝水，多吃富含的食物，可以防止，因为会加重。另外，尽可能多地变换孕妇就餐环境，这样能激发孕妇的食欲。 方案二，孕妇的进食方法以少食多餐为好。每2～3小时进食一次。恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕妇孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸。 方案三，孕妇的膳食原则上是以清淡、少油腻、易消化为主，如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等。避免过于油腻的食品。 方案四，家人要鼓励孕妇进食。孕妇进食后万一呕吐，千万不要精神，可以做做深呼吸动作，或听听音乐，或室外散步，然后再继续进食。进食以后，孕妇最好卧床休息半小时，这样可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时，食量宜增加，食物要多样化，必要时睡前可适量加餐，以满足孕妇和胎儿营养需要。孕吐的饮食调理十分重要，因为怀孕最初3个月，是分化最旺盛，胎儿各种器官形成的关键时刻。 方案五，汤类和油腻类食物最容易引起恶心或呕吐，在进餐时不要过多喝汤、饮料和开水，避免吃油炸或难以消化的食物。 |
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1、夜晚的小零嘴儿 在床头放点饼干等简单的小零食。当孕妈醒来后，可以先吃上几片饼干，然后，休息20—30分钟，再起床。如果孕妈在半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。 2、吃冷食 孕吐严重怎么办，试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。 3、小口喝水 孕吐严重怎么办，尽管喝水对预防脱水非常重要，但孕妈也不要一口气猛喝，把胃涨满，因为这样胃里就盛不下其他防吐食物了。如果孕妈吐得很频繁，可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料，这能够帮助你补充流失的电解质。 4、调整饮食 孕吐严重怎么办，尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等；多吃蛋白质食物(低脂餐、海产、蛋、豆类)。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。 |
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对于许多怀二宝的孕妈妈来说，一定会对两次怀孕时的情况进行对比，试图通过总结一胎的经验，期望为二胎提供借鉴。虽然孕妈妈可以从一胎中找到生育经验，寻求到心理慰藉，但一胎跟二胎的情况可能截然不同，加上母体前后的差异，一胎的经验真的值得借鉴？这个问题，没有人给孕妈妈答案，只有孕妈妈自己知道。
很多怀二宝的孕妈妈说，怀大宝跟二宝的情况不能一概而论，要具体情况具体分析。有的孕妈妈像得到上天的恩宠一样，一胎二胎都不会有孕吐反应；有的孕妈妈却像上辈子作孽太多了，这辈子要接受老天的惩罚一样，两胎都狂吐不止，吐得让人怀疑人生。有的孕妈妈怀大宝时，没任何早孕反应，连恶心的感觉都没有，更别说吐了，但是怀二宝时偏偏发生孕吐了，而且十分严重；有的孕妈妈第一次怀宝宝时就孕吐不止，从怀孕一直吐到生的时候，吐的脱水天天去医院输营养液。但幸运的是，怀二宝时竟然没有什么早孕反应，吃嘛嘛香，睡得踏实，简直不要太幸福。
今年已经成功怀上二胎的王女士，就遭遇了如此幸福的烦恼。第一胎的时候啥事都没有，连孕吐长啥样都不知道，就顺利生产了；这次却被孕吐砸了个满怀，谁孕吐谁知道！ 王女士：怀孕二胎50天开始有了孕吐反应，早上起床就感到头晕恶心呕吐。从早到晚，不是在吐就是在去吐的路上。吐的时候口水多；不吐的时候，虽不会口干口苦便秘，但水喝的多，总感觉有东西堵在胃里，觉都没法睡，白天尤其严重。
症状分析：孕50天的王女士，舌苔白厚，属于脾胃虚寒，脾胃不和，胎气上逆引发了王女士的孕吐的反应。缓解以健脾和胃，降逆止呕为主，内服安姜宝，同时结合孕吐贴穴位敷贴进行缓解。 1、服用安姜宝：一天两次，一次一包，饭前半个小时用开水冲服；王女士呕吐时间较长，服用的时候宜放慢速度，让脾胃慢慢吸收； 2、穴位敷贴：辨证采用神阙、中脘、内关、足三里、涌泉等穴位，起到健脾和胃，降逆止呕的功效，从而使妊娠剧吐患者的呕吐症状得以改善，能正常进食，达到正常妊娠的目的。
王女士第一次反馈意见说：内服外用三天后，孕吐状况有所好转，头晕、恶心、胃胀的感觉比以前小多了，呕吐的次数比以前少多了，只是还有点干呕难受。后面又坚持服用了一个星期，孕吐已全面缓解下来，饮食正常。 王女士第二次反馈意见说：坚持调理了一个星期，止吐效果十分明显，已经不会呕吐了，头晕、胃胀的症状都消失了，只是偶尔还是恶心。整个人感觉轻松舒服多了，现在吃得下东西、睡得下觉，感觉孕吐期一下子就快速安全度过了，真是太好了！ 早孕反应中心提醒： 怀孕，最美不是不孕吐，是孕反时有您的陪伴！怀一胎和二胎的反应不同的原因比较多，其中最有说服力的原因是妊娠反应因人因时而异，适龄孕妈妈在不同阶段反应也不一样，同时，生二胎的时候，孕妈的体质也会发生变化，从而导致孕期反应不同。不管孕反是否一样，对怀二宝的孕妈妈来说，为了腹中胎儿的健康，在这一时期内除了通过食疗缓解孕吐之外，保持良好的身心状态是非常重要的。孕妈妈要认识到不良情绪会给胎儿造成不良的影响，所以要克服烦躁情绪，尽量保持心情舒畅。同时，身边的家人，尤其是准爸爸，要理解孕妈妈心理的变化，包容其可能出现的烦躁情绪，帮助其平定心神，共同为胎儿健康的发育营造一个安定、平和的良好环境。
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