备孕吃党参太补？备孕期间这些不能吃！

　　7.当心罐装食品

　　市面上的罐装食品如食用罐头和罐装饮料，都含有添加剂，如防腐剂、香精等。尽管这些添加剂不会对健康成人带来危险，但对于备孕妈妈以及孕妈妈来说，却是会导致胎儿畸形的危险物品。

　　8.当心“污染”食品

　　食物加工经过的工序很多，不可避免的会受到一定程度的污染。备孕期的女性应尽量食用新鲜、天然的食品，蔬果类食品应用浸洗的方式充分清洁，去除残留的农药。

　　9.当心烤肉火锅

　　很多人喜欢吃烤肉、火锅，但准备怀宝宝的朋友们记得尽量不要吃哦!烤肉、火锅对肉类食品短时间的加温，虽然看起来熟得很快，但这并不能完全消灭肉类中的寄生虫和细菌，吃进体内后，严重会导致胎儿畸形或智力低下。

　　10.当心辛辣食物

　　大家平时喜欢添加的一些调味品如胡椒、辣椒、八角等，多食容易引起便秘，备孕期或是孕期的女性朋友食用过多会出现消化功能障碍等困扰，所以应尽量避免摄入。

　　我们都希望给孩子拥有一个好的生活环境，在孕育的过程当中也不例外，所以朋友们在备孕期间一定要注意上面所介绍的这十大类食物，尽量不要因为贪嘴而去食用，免得给自己的胎儿造成一些影响。拥有一颗好的心情，美美的备孕吧。