是不是怀女孩有假性宫缩 孕晚期肚子还会发硬

　　怀孕之后孕妈妈们都特别关心着自己的肚子，无意之中你可能发现了自己的肚子发硬，因此有些担心。民间有一种说法，是不是怀女孩有假性 ，说女宝宝是与妈妈面对面抱着的，是不是怀女孩有假性 所以屁股对着妈妈的肚皮，这样准妈妈胎动时，肚皮就会形成一个大鼓包，而且很硬。

　　是不是怀女孩有假性宫缩原因

　　一般出现在临产前1个月内，发作无规律性，力度小且持续时间短，疼痛位置只有子宫下部。这种宫缩每次发生的时间都不固定，不会使宫颈口打开，对胎儿也没有影响，被称为假性宫缩。这时如果经过医生检查发现宫颈口很厚并未扩张，宝妈需要回家等待消息，随时注意胎动以及阵痛情况，若是宫缩密集且有出血、破水情况，需要及时复诊。所以，肚子变硬是孕晚期的正常现象，孕妈妈不用过度担心，但仍需要注意。

　　是不是怀女孩有假性宫缩应注意什么

　　1.虽然假宫缩不是坏事，但是如果外界因素引起的假宫缩，就需要注意了，假宫缩太过频繁，还容易引起早产，对子宫是一种刺激，孕妈可要多注意呢。

　　2.长时间步行，不注意休息

　　3.孕晚期，孕妈的肚子已经很大了，光是胎儿、羊水等重量已经给妈妈造成了很大的负担，如果再步行很久，就会引起劳累和宫缩，肚子会很不舒服，很多孕妈坚信多走有助于顺产，其实，对相关肌肉进行训练和拉伸才是关键，走多了未必是好事。

　　3.搬抬重物

　　我身边的一个例子，一个朋友家里是做生意的，晚上卸货人手不够，她就在一边打下手，挺着肚子还搬搬抬抬的，结果当天晚上就发动了，差点大出血，医生说幸亏送来的及时，不然真的很危险，孩子被“累”下来早产了，可见孕期搬抬重物是大忌，一旦导致腹部用力，很可能刺激早产呢。

　　4.情绪不好

　　精神疲劳并不比身体疲劳轻，很多孕妇虽然保养得很好，但是孕期情绪不佳，这些问题积攒下来，也容易频繁导致假宫缩，所以保持好心情，是足月生产的关键呢。

　　频繁的假宫缩，还会引起明显的腹痛，甚至是阴道出血，需要及时去医院就诊，所以假宫缩多了不好，如果是人为导致的，就更不好了，孕妈还是要多多提防早产呢。

　　5、在抚摸肚子的时候不要随意转圈，因为这样宝宝也会跟着打转，容易引起宫缩。孕妈妈在抚摸肚子的时候最好要朝着一个方向，与宝宝交流的时候可以轻轻地敲击肚皮。

　　是不是怀女孩有假性宫缩如何缓解

　　1首先轻轻平躺于床上，合上双眼，用鼻子深呼吸。

　　2然后用嘴巴进行深呼吸，逐渐放松腰、腹部。

　　3接着用鼻子深吸一口气，屏气片刻，再慢慢长呼气。

　　4、孕妈妈可多尝试一些适当的活动或姿势，因为有的孕妈妈通过散步可以缓解假性宫缩，有的侧卧躺着休息可以缓解，所以孕妈妈可以通过不同的尝试来找到属于自己的正确方式。并且孕妈妈做一些适当的运动还会有利于胎儿的发育。