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改善阴吹动作图

2019-8-1 14:29| 发布者: sn-jiangqian| 查看: 9813| 评论: 0 |来自:

相信许多女孩都有过“阴吹”的经历:阴道中一股气体冲出,发出“卟卟”的响声,好像放屁一样,令人觉得尴尬又紧张。在气氛暧昧的环境下下面突然发出噗噗噗的响声,就像是在放屁一样,但是又是从那里发出的声音!小编 ...

相信许多女孩都有过“阴吹”的经历:阴道中一股气体冲出,发出“卟卟”的响声,好像放屁一样,令人觉得尴尬又紧张。在气氛暧昧的环境下下面突然发出噗噗噗的响声,就像是在放屁一样,但是又是从那里发出的声音!小编总结几个改善阴吹动作图,大家来看下。

你想啪啪的时候带着“噗嗤噗嗤”的声音吗?不想就往下看改善阴吹动作图 !

改善阴吹动作图:屏住小便缩阴法

在小便的过程中 憋住小便几秒钟中断排尿 憋一下后再继续排尿。反复锻炼一段时间后,可以提高私处周围肌肉的张力。

改善阴吹动作图:日常收缩法

和憋尿方法大同小异日常生活的时候养成收缩私处的习惯是和憋尿类似的动作 绷紧后再放松 反复做也能很好锻炼私处肌肉张力

改善阴吹动作图:腹肌练习

仰卧,两腿屈曲,两手抱住膝盖将膝盖拉向胸部 稍微用力使两手略感颤抖 然后慢慢放松接着伸展髋关节(大腿根部)尽力使两腿伸直放平 再收腿屈髋关节使膝部靠胸 反复做5次最后 两手平放在两边 两腿伸直上举5次或左右腿分别上举5次

改善阴吹动作图:开张练习

仰卧、屈膝 分开大腿 此动作轻轻分开阴唇手放到大腿上 再放到腿根同时尽量屈髋屈膝 再慢慢伸直大腿当感觉非常舒适时 动作就是对的

仰卧 两腿分开 微屈 左手放在左下腹部肩部放松 大腿内侧肌肉有紧张感膝部缓慢地做划圈运动 大腿内侧出现快感 有这种感觉时 将注意力集中到耻骨隆突处 并上挺耻骨但臀部不离垫 (耻骨应该都知道是哪里吧)这样练习可以增强女性对子宫、阴道和盆部肌肉的感觉

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