在孕晚期,有些准妈妈子宫会出现有规律的收缩,但是对于第一次生宝宝的孕妈妈来说,宫缩会让她们不知如何应对。如果孕妈感觉到宫缩了,就是快要生的前兆之一。宫缩,就是子宫收缩力,是产力的主力,贯穿于分娩全过程。 在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩,尤其是最后几周内。胎动后,只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性,无周期性,也不会有疼痛感。到预产期,只有伴有疼痛的宫缩,才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部,有的产妇感觉在腰部。你千万不要紧张,被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛,一会儿过去了,渐渐疼痛有所加强,间隔缩短,疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸下附排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么,只要和医生合作,利用你练习过的呼吸操配合宫缩,就能顺利度过分娩关。 宫缩过程中会有伴有腹部的疼痛,用手扪腹部的时候,会发现腹部有一个很硬的球,那就是正在收缩的子宫。由于宫缩都是一阵一阵的,腹痛也是一阵一阵的,所以我们把这种疼痛称为“阵痛”。 理论上讲,这是一种生理性疼痛。但是疼痛的程度从轻到重,在胎儿娩出的一刹那,达到10级,也就是人类所经历的最疼痛状态。
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一般到后期由于胎儿的变大,很容易会有一些生理性的宫缩,这个是正常的,妈妈们一定要注意宝宝的胎动情况再根据自身需要调理好自己的身体,希望这些对你有用,妈妈们在平时生活中多要注意: 如何预防宫缩? 预防宫缩1、不要走太多的路程和搬重物。 预防宫缩2、疲倦时躺下休息,保持安静,会很有效。 预防宫缩3、不要积存压力,压力积攒后也容易出现腹部变硬,最好能做到身心放松。 预防宫缩4、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷,也容易引起宫缩。 预防宫缩5、发生宫缩时,也可以尝试使用呼吸法应对。平卧,闭目,以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部。以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。 有的孕妇在刚刚怀孕不久时候总会感觉到有些不对劲,但是却不知道这样的情况是不是宫缩。不管怎么样,我们都可以提前预防宫缩,保证孕妈的健康。 |
一般到了孕晚期,准妈妈的心情也开始紧张起来。其实宫缩来袭,并不是所有人都能及时感受到,孕妈会想宫缩会不会痛?宫缩的症状有什么表现? 准妈妈疼痛的宫缩发生的部位各不相同,有些产妇是在腹部,有的产女感觉在腰部。疼痛的感觉并不像您想象得如此剧烈,不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。当宫缩的症状引起你轻微的疼痛,一会儿过去了,渐渐疼痛有所加强,间隔缩短,疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸下附排便感,这就是宫缩的症状。这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么,只要和医生合作,利用你练习过的呼吸操配合宫缩,就能顺利度过分娩关。 如果感觉宫缩的症状收缩比较频繁,请赶找地方休息,能做就不要站,能躺就不要坐了。通常假性早发子宫收缩能在稍做休息后获得缓解,若经缓解仍未得到缓解,宜尽快就医。一般来说,1小时内,若是规律地每个5、6分钟就子宫收缩1次,极有可能是早产的征兆。 而到预产期,只有伴有疼痛的宫缩,才是分娩的先兆。有效的子宫收缩是3分钟1次,如果3分钟以上才1次,代表子宫收缩不够;若不到3分钟就有1次收缩,表示频率太高。子宫收缩太密集会减少到子宫的血流,可能导致胎儿缺氧。 通过以上的介绍,对宫缩的症状,也都是有着一定了解,因此对出现这样的情况,也都是要根据女性的情况,进行选择一些方法,如果很严重的话,就要及时的到医院进行检查,这样对女性的身体健康,也都是有着一定帮助。 |
有不少新妈妈不知道假性宫缩,在发现肚子疼痛时就让家人送进了医院。当到了医院后又不疼了。其实这就是假性宫缩,假性宫缩是一种偶发的子宫收缩,特点是出现的时间无规律, 程度也时强时弱。假性宫缩在怀孕6周左右,就已经开始了,要到怀孕中期以后才开始有感觉。你知道在临产前会出现假性宫缩吗?有不少新妈妈不知道假性宫缩,在发现肚子疼痛时就让家人送进了医院。当到了医院后又不疼了。医生才告诉他,这不过是假性宫缩而已,并不是真正的产前阵痛。 假性宫缩是一种偶发的子宫收缩,事实上,假性宫缩在孕妈妈怀孕6周左右,就已经开始了。可能,那时候你还感觉不到。如果你能察觉假性宫缩的话,也要到怀孕4个月以后才开始有感觉。假性宫缩一般会随着孕期的不断推进而逐渐趋向频繁。但是,直到你怀孕37周开始,你会时常出现假性宫缩现象。而且出现的时间无规律,程度也时强时弱。 可能十多分钟一次,也可能1小时以上一次,每次持续的时间也不尽相同,几分钟到十多分钟都有可能。宝宝快要出生的几天前,“假性宫缩”的次数会越来越频密,会带来不舒服的感觉。尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时,更易出现这种现象。 孕期最后阶段的假性宫缩与孕早期的无痛和偶发的假性宫缩有所不同。孕早期的假性宫缩不会引起宫颈的任何变化。而这时的子宫收缩可能会帮助你的宫颈变“成熟”,宫颈逐渐变软、变薄。它甚至还可能会使你的子宫颈管开始略微张开。这个时期有时指示着分娩前期的到来。 |
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