卵巢保养的7大禁忌

卵巢保养有7大禁忌

据了解，这位姑娘平时晚上十点半下班后，会玩手机到凌晨一点，也爱吃辣条一类的食物。

姑娘自己在采访里说道“觉得自己身体扛得住，没有去管那么多”。现实生活中，又有多少人也是这样的想法呢？

卵巢早衰7大元凶

1、熬夜

人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛，经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。

一旦雌激素长期分泌不足，会造成卵巢功能衰退，即便治疗调理后恢复正常，也会对下一代造成一定的影响。

2、吸烟

吸烟对女人来说，不但伤肺，而且还相当伤卵巢。除了一手烟中的有害物质对卵巢有很大毒害作用，二手烟、三手烟的危害也不能小觑。

3、减肥无度

有人说减肥是女人一生的事业，因为胖了会毁了美貌和身材。但是减肥无度，无视健康却是对身体的一种伤害。还别说，生活中减肥女人很多，减肥无度的更多。她们总是觉得自己很胖，因此，每天都在减肥。

注意了，才八九十斤的你，已经很瘦了，一点都不胖。如果你有一米六几的身高的话，就算你有100斤都是正常的。女人要对胖重新定义一下，并不是全身没几两肉才算瘦。

总是无度减肥的话，身体内的机能，会被各种减肥药物打乱，进而造成内分泌紊乱。如此，对健康那是相当不利的。

还有就是别节食，这种法子虽然让你瘦了几斤，不过却是以健康为代价的。比如说节食就意味着身体没能及时获得营养，没有营养供给，器官就没有运作的动力了。从而器官慢慢地衰竭，而卵巢器官则是其中之一。

4、工作过度，压力大

现在的社会，不仅男人要工作，女人也要工作。很多女人为了多挣点钱，每天奋斗在前线，起早贪黑地工作。甚至还有一部分人天天加班到深夜，这样子的工作状态太过忙碌了，身体承受的负荷过重。长期如此，不及时调节的话，会造成内分泌失调的。

而卵巢是分泌激素的器官，内分泌失调体内激素水平也就会失衡，因此，对卵巢也是有影响的。

5、人工流产

人流是用手术的手段来中断正常妊娠，体内的雌激素、孕激素会随着流产急剧下降，激素的剧烈波动同样会对卵巢造成较大伤害。

6、紧急避孕药

紧急避孕药是在其他避孕措施失败后而采取的一种手段，一颗药里的孕激素（左炔诺酮）大概相当于8 天常规短效口服避孕药的量。

这种大剂量的激素，对女性内分泌的影响特别大，当然也包括卵巢。

7、抑郁忧愁，不懂倾诉

女人总是要感性一些，时常出现抑郁、忧愁等情绪，偶尔的概况是正常的。但是长期这样子的话，整个人会变得很压抑，心中积累了大量的不良情绪。而情绪的好坏，往往关系到卵巢的健康。其中负面情绪过多，则会影响卵巢的健康。