如何帮助孩子快速适应幼儿园生活?做到这4点就够了

眼看幼儿园马上就要开学了，父母内心的忐忑一天比一天多，不知道孩子能不能适应幼儿园的生活，对于孩子上幼儿园这件事，父母除了能够帮孩子做好实际的准备工作之外，其实还可以帮助孩子去适应即将到来的幼儿园生活。

上幼儿园就是孩子从家庭走向社会，走向独立的第一步，如果这一步迈得好，孩子今后的人生之路会走得更顺畅，上幼儿园就是集体生活的开始，将来上小学初中高中直到大学的第一个关键期。

孩子从家里的焦点变成了集体中很普通的一员，自然会有不适应，幼儿园就是帮助孩子做好身份转变，来告诉孩子世界不是永远都围着自己转的，自己也不会永远是大人的焦点所在，因为还有许许多多和自己一样的孩子，一起玩耍一起长大。

幼儿园也是孩子社交技能锻炼的最好场所，一个人的情商从幼儿园阶段开始有了逐渐发展的趋势，因为在集体生活中如果不会为别人着想是不会受欢迎的，在幼儿园中孩子会逐渐学会如何与同龄人打交道，如何交朋友。

如何让孩子充分享受幼儿园的生活，更好的锻炼自己，不仅能掌握老师传授的知识和生活技能，还能提高情商和与人交往的经验？

这一切的基础都要在孩子爱上幼儿园，适应了幼儿园生活之后才能实现，

但现实却是很多家长都反映，孩子对于上幼儿园这件事有明显的抗拒心态，甚至有的孩子听到“去幼儿园”这几个字就开始流眼泪，所以关键是县要帮助孩子适应幼儿园的生活才是当务之急。

从成长行为来看，幼儿园是孩子亲社会行为的开始，所谓亲社会行为包括助人，同情，救援，分享，鼓励，保护，安慰，给予，合作，援助，鼓舞等等优良的个人品格。与反社会的自私，攻击，这些行为截然不同，一个孩子有没有好的性格与他的亲社会行为有很大关系。

亲社会行为越多的孩子，他对于社会的积极价值也就越多，个人成长也会更快，更容易适应集体生活，为别人着相，同时也被别人照顾着。

如果孩子从小亲社会行为训练的不好，长大之后对别人的利益也不会关心，更加自私冷漠，这样不利于人际交往也对个人的成长有不好的影响。

每个人的成长都是慢慢走向独立的过程，在独立的过程中就要去学会适应环境，适应社会，而这两样与人是密切相关的，必须与人互动才能生存，懂得付出和配合别人，才能得到相应的帮助和关心。

幼儿时期孩子与家人的互动中包含亲情，所以不需要教导他们也能明白父母对自己的爱，但是到了上幼儿园之后，周围都是陌生人，这就相当于社会的缩影，孩子必须学着自己主动出击，与别人进行互动。

上幼儿园就是孩子亲社会行为的训练起步，

帮助孩子适应幼儿园生活，就能产生更多积极的情绪，爱上幼儿园对孩子的内心健康成长有更大的帮助，让孩子在幼儿园中不仅能够学会更多的生活技能，也能建立良好的心态。

家长要明白，孩子从家庭走向幼儿园其实经历了重大的心理转变，对于如果孩子在三岁之前建立了很好的心理素质，那么适应幼儿园的生活就会更快一些，如果孩子的心理素质培养不够好，或者从自理能力上来说还没有做好接受幼儿园生活的准备，上幼儿园对于孩子来说就是痛苦的，进入幼儿园的生活就会很困难。

对于三岁的孩子来说，离开每天陪伴自己的亲人父母，要长时间呆在一个充满大量同年人的地方是很大的挑战，那里不是他熟悉的家庭，也没有熟悉的家人，什么都要自己做，甚至还要做一些不喜欢的事情。

这是一个很痛苦的转折，孩子会用各种方式来反抗每天即将到来的幼儿园生活，比如说哭闹，生病，食欲下降，晚上睡不好，更粘着父母等等。

一般来说，孩子在上幼儿园初期的一个月中逐渐恢复正常，等到孩子慢慢适应良好之后，他的人格发展会更加健全。

大量研究表明，孩子在幼儿园集体生活中形成了大量的性格经验和人际交往能力将会影响一生，如果孩子社会化从一开始就能得到很好的培养，孩子会变得更加自信，思考事情的方式也会更积极，自我情绪管理有所提升，所以能够适应幼儿园的生活除了孩子能够变得更开朗之外，对于他们的心理和人格一样有很大的帮助。

家长要对孩子适应幼儿园生活这件事重视起来，有的孩子虽然没有每天哭天喊地那样夸张，但是明显表现出对幼儿园的抗拒，这样其实也表明孩子不适应幼儿园，对于他们性格发展也有不良影响，孩子会出现行为上的一些问题或者是对社交产生恐惧，难以融入群体。

孩子不去幼儿园表现都差不多，但是原因却有很多。

1. 情绪不稳定体

对于这个年纪的孩子来说，他们对情绪还没有足够的控制力，儿童因为安全感建立不够，情绪非常容易紧张和焦虑，孩子的分离焦虑感是很强的，这种一般是家长常年不能照顾孩子，经常不在孩子身边，把他们给老人照顾，从小就没有建立足够的安全感。

又或者是孩子从小和父母互动的就比较少，这样即使是和父母一起长大他们的安全感也不会很高。

这样的孩子虽然在幼儿园玩的时候能够暂时忘记分离焦虑，但是一旦回到熟悉的家中还是不愿意离开，产生焦虑的情绪。

孩子在家庭中什么都听他的，到了幼儿园就要服从集体，孩子内心产生抗拒的情绪，动不动也会因为上幼儿园的事情而爆发出来。

不管是分离焦虑还是情绪爆发，这些都是属于情绪不稳定造成的不能适应幼儿园生活。

2. 人际交往障碍

很多孩子情绪上不像上面那么极端，但是人际交往确有一些障碍，孩子比较胆小和生长的家庭环境有关系，现在电子技术发达，总是有各种社会新闻出现，家长怕孩子出去受伤，就让孩子大部分时间在家里自己玩。

孩子从小就没有接触过太多的人，自然也不会与同龄人进行交流。相比和别人玩孩子更原意沉浸在自己的小世界中自己陪自己玩，他们也不愿意参与到其他集体游戏中，家长不要认为这是孩子性格问题，或者是孩子根本就不喜欢和别人玩。

人是群居属性，如果孩子从小表现的对别人很冷漠，不善于与别人一起玩，这与家庭生活环境有很大关系。

这样的孩子到了幼儿园之后会无法与其他小朋友产生互动，不知道怎么和别的小朋友玩到一起，他也不会表达自己，有的时候明明是喜欢却用错误的方式进行表达。

3. 有不良习惯

每个家庭都有自己的教育方式，孩子在其中会养成好习惯但也有宠出来的坏习惯，最常见的就是挑食，自理能力差，不会自己穿衣服吃饭，这样习惯依赖别人帮助的孩子，到了幼儿园也会很难适应。

不会自理会让孩子在幼儿园中体会到挫败感，自信心下降，这样自然也会不愿意去幼儿园。

从孩子不适应幼儿园生活的几大代表性问题入手，家长可以采用一些更有针对性的方式来应对，用好的策略来帮助孩子适应幼儿园生活。

1. 训练孩子遵守规则

想要在集体生活中过得更好，首先就要学会的是遵守集体规则，家长可以在家中通过讲故事游戏等等方式来告诉孩子遵守规则的重要性。

试着在家里就和孩子定一些简单的规则，让他们学会遵守，又或者是模拟幼儿园的一些活动，遵守幼儿园的作息习惯，吃饭，午睡，起床等等。

即使上了幼儿园，在周末寒暑假休息的时候也不要破坏幼儿园的作息规律，让孩子上学放学都是一个样。

2. 创造与同龄人互动的机会

在孩子很小的时候就要经常带着他和其他小朋友进行互动，不要对外面有敌意，家长可以全程陪同来保护孩子的安全，不要总把孩子圈养在家中，多创造一些孩子和其他同龄人玩耍的机会。

鼓励孩子用合作的方式一起完成任务，孩子就会从中获得快乐，学会如何与人交流相处，正确表达自己的情感，这样孩子就会有同理心，会有更多亲社会行为。

如果孩子在入院之前就已经有了丰富的处理同伴关系的经验，他们就能更好的适应幼儿园生活，不要觉得让孩子呆在家里是对他们的保护，只和大人或者电子产品玩虽然安全，但是也剥夺了他们社交的机会。

多带孩子走出去，和外界进行接触，家长一开始可以让其他小朋友到家里来玩，这样孩子能够接触不同的人，拓展交往能力。

3. 主动提出意愿

很多孩子不适应幼儿园的生活，是因为他们不会提出自己的意愿，在家里往往是不说话父母或者家长就明白孩子想要什么，但是到了幼儿园，上厕所都要举手，如果孩子害羞或者表达能力差会增加他们在幼儿园适应的难度。

家长在家里的时候，就要鼓励孩子多说多表达自己想要做什么的意愿，把需求说出来，而不是家长总是心有灵犀的知道孩子要做什么。

4. 学会分享

在幼儿园中大部分东西都不是自己的，想要和别的小朋友建立好关系，分享是很重要的一项技能。如果孩子不会按照只需来和别人一起玩一个玩具的话，就会出现矛盾。

孩子在家里如果学会了分享，就能够和别的小朋友玩到一起，分享不仅仅是把东西给别人玩那么简单，而是学会轮流按照只需去玩，这个能力需要家长从小就逐渐培养，鼓励孩子多做互动。

孩子不适应幼儿园的生活背后有着很多原因，不仅仅是改变环境离开家长那么简单，如果父母能够从孩子很小的时候就建立孩子的亲社会行为习惯，多陪孩子进行亲子游戏，多互动，孩子受益会很多。