宝宝遗尿，推荐2道调理食谱

温肾止遗——韭菜子饼

材料：

韭菜子 10 克、面粉 60 克。

做法：

将韭菜子研为细末，加入到面粉中，加适量水和成团，放入平底油锅中，烙成小饼即可。

温馨提示：

有痈疽疮肿、皮肿湿疹、阴虚火旺的宝宝忌食。

补肾强筋——红枣栗子羹

材料：板栗 100 克、红枣 20 克。

调料：

白糖 2 克，水淀粉 10 克，糖桂花 6 克。

做法：

1. 板栗去壳和皮，上锅蒸熟，放凉后切成粒；红枣洗净，蒸软，去核，切碎。

2. 锅中加水，放入白糖、板栗粒、红枣碎，烧开至糖化开。

3. 用小火略焖，加糖桂花，淋水淀粉勾薄芡即可。