止泻、促进消化炒米煮粥
材料:生大米或生糯米 50 克。 做法: 1. 把大米或生糯米放到锅里用小火炒至米粒稍微焦黄。 2. 然后用炒米煮粥。 温馨提示: 用炒米煮粥,不加糖,止泻效果更加显著。此方适用于因为食滞而导致的腹泻,或感染不太严重的腹泻。
健脾消食胡萝卜汤
材料:胡萝卜 100 克。 调料:盐 1 克。 做法: 1. 胡萝卜洗净,切碎。 2. 胡萝卜碎放入锅中,加盐、适量水,煮烂后去渣取汤即可。 温馨提示 在汤中加盐,可以为宝宝补充因腹泻而丢失的电解质。 |
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