孕期眩晕不要慌

到了孕中期，胎宝宝生长比较迅速，使子宫的循环血量增加，一部分母体血液要分流到子宫。这样的话，原来血压就偏低的孕妈妈们会因为流至大脑的血流量减少而造成脑血供应不足，使大脑缺血缺氧，从而引起头晕目眩及眼前发黑等大脑供血不足的不适现象。但这只是一时性的脑供血不足，一般到孕7月时可逐渐恢复正常。当然，不排除孕妈妈们休息不好或天气炎热等一些其他客观因素所致而产生的头疼晕眩症状。孕妈妈最好多休息，先观察一下，严重不适时可及时就医。

孕中晚期的头疼晕眩对孕妈妈们和宝宝的影响都很大：如果孕妈妈们头痛，眩晕严重，会造成休克，同时还导致子宫缺氧，出现胎心率加快、减慢或不规律，甚至造成胎儿死亡。

医生建议可以通过调节行为方式来减缓不适：

1不要长时间走路;

2不要长时间站立;

3当孕妈妈躺着时，如果你想起身，最好不要突然站起来，可以用膝盖和前臂支撑身体，然后再慢慢起来;

4当孕妈妈坐着的时候，如果要站起来，最好慢慢地起来，不要突然起身，要慢慢地扶着周围的物体起身;

5注意不要中暑，天气炎热时低气压会容易让孕妈妈觉得眩晕;

6感觉严重头晕头疼的时候建议先躺下来休息一会儿，如果还不能缓解，要及时咨询医生。