怀孕期间,准妈妈都很关注自己的血压、血糖,而做为“三高”中的一员,血脂却没得到足够的重视,很多准妈妈都忽略了孕期高血脂饮食禁忌的存在。 孕期高血脂对于很多的女性来说是一种常见的疾病,有时在女性怀孕期间也会出现高血脂的状况,患者有时并不会出现明显的症状,甚至怀孕的准妈妈自己都不会有所发觉,但是,有时女性在怀孕期间可能会出现眩晕以及头痛的临床症状,如果这种状况发生的频率较高,就说明女性可能患有高血脂。此时,女性应该提高警惕,一旦出现这种状况就应该立即就医进行相关的治疗,以保证自身以及宝宝的健康状况。 很多孕妇对怀孕时患高血脂都是有听没有懂,根本搞不清是什么一回事,甚至因而忽略它的严重性,导致严重后果。一经发现高血脂需到医院进行检查,然后对症纠正或治疗,尤其是当出现孕妇空腹血脂或孕妇餐后血脂超标时需警惕孕期高血脂出现。
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孕期高血脂吃什么水果好?孕妇高血脂是体内脂肪和胆固醇含量过高引起的,因此要想改善这种情况,一定要控制日常饮食。下面小编整理了几种有降血脂作用的水果,准妈妈可适量食用。 孕期高血脂吃什么水果好? 1、苹果 苹果中富含有果胶类物质及钾盐等,可以促进胃肠蠕动、增加排便次数,从而减少胆固醇的肠道吸收,达到调节脂质代谢、降低血液中胆固醇的目的。建议孕妇每天吃1-2个苹果,可有效的防治血液中的胆固醇增加,还有助于降低血压和减少血糖含量。 2、葡萄 葡萄含有一种白藜芦醇的物质,是能够降低胆固醇、抑制血小板聚集的天然物质。此外,葡萄还是高钾低钠的食物,能够阻止血栓的形成,并且能降低人体血清胆固醇的水平及血小板的凝聚能力,有预防高血脂的作用,是高血脂孕妇的最佳食用水果之一。 3 柚子 孕妇柚子也有降血脂的功效。柚子中能够降低血脂的可不是柚子皮,就是柚子的果肉,使它有点酸的这个成分就是能够降低血脂的,柚子皮是有清热去火的功效,柚子肉有降低血脂和血糖的功效的。 4、猕猴桃 猕猴桃中有油脂的膳食纤维,能够促进胆固醇从粪便中排泄出去,减少身体对胆固醇的吸收。此外,新鲜的猕猴桃还有多种氨基酸和解朊酶,可以起到降低血中胆固醇及甘油三酯水平的作用。高血脂孕妇经常吃猕猴桃有一定的辅助调理作用。 5、橘子 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,降低血液中的胆固醇;橘子中含有丰富的维生素C,能够提高肝脏的解毒能力,可加速胆固醇转化,降低血液中胆固醇和血脂的含量。孕妇适量吃橘子可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转,对血脂高的情况也有一定的改善作用。 以上就是“孕期高血脂吃什么水果好”的回答,食疗是最健康的调理方法,而水果又富含多种维生素,对孕妈来说是非常友好的。 |
大家都知道,孕妇由于怀有胎儿,胎儿要从母体内吸取营养等物质,对孕妇自身的体质也是会有一些影响的,孕妇由于饮食营养过剩,就会导致高血脂出现,那么,孕期高血脂饮食禁忌的饮食禁忌有哪些呢? 孕期高血脂饮食禁忌: 1、饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。 2、高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。 3、高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。所以不宜食用。 4、食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入。 5、辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。 6、高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。 7、高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。 8、鸡汤的营养价值很高,而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此,鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,特别是患有高血压的人,不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。 上述就是为大家介绍的孕期高血脂饮食禁忌,高血脂本就是有一定危险的,对于孕期的女性来说,更是要多加注意,上面介绍的这些,希望对大家有帮助。 |
孕妇由于进食多,运动少,易患上高脂血症。但妈网小编在此告诫大家一句,高血脂并非好事,尤其是孕妇,因此,准妈妈妈或者妈妈们应该了解并对照着相关症状来检测一下自己是否患上了高血脂。那么,孕期高血脂的症状有哪些呢?小编为你总结一下。 根据程度不同,孕妇高血脂的症状也表现不一,孕期高血脂的症状主要表现可分为以下几个方面: 第一、当孕妇患上轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉,但没有症状不等于血脂不高,除了B超等常规检查外,定期检查血脂至关重要。 第二、而孕妇一般情况下患上高血脂的症状多表现为:头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等,还会与其他疾病的临床症状相混淆,有的孕妇血脂高但无症状,常常是在体检化验血液时发现高脂血症。另外,孕妇如果患上高脂血症的话,常常伴随着体重超重与肥胖。 第三、当孕妇患上高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状,最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病,并出现相应表现。 第四、要是孕妇本来就长期深受高血脂的困扰,脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化,会引起冠心病和周围动脉疾病等,表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行(肢体活动后疼痛)。 第五、少数孕妇患高血脂的症状还可出现角膜弓和脂血症眼底改变。角膜弓又称老年环,若发生在40岁以下,则多伴有高血脂症,以家族性高胆固醇血症多见,但特异性不强。高脂血症眼底改变是由于富含甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积在眼底小动脉上引起光折射所致,常常是严重的高甘油三酯血症并伴有乳糜微粒血症的特征表现。 以上介绍的关于孕期高血脂的症状,要是孕妇发现身体不适,应尽快去医院检查并积极治疗,以免对自己和宝宝的健康造成不良的影响。 |
孕妇高血脂对胎儿有影响吗?平时喜欢吃肥肉和胆固醇高的准妈妈,大多都会出现高血脂的情况,而这是一种常见的心血管疾病。那么,孕期高血脂对胎儿的影响有哪些?接下来,让我们一起来了解一下吧! 1、孕期高血脂对胎儿的影响有胎盘供血不足 孕期高血脂饮食疾病对胎盘的影响是不容忽视的。会对胎盘造成供血不足,这样必然影响胎儿的生长发育,体重减轻。如果在此基础上再发生血管内栓塞,则更易促使胎儿窒息甚至死亡,胎儿窘迫就是胎儿缺氧窒息的现象。 2、孕期高血脂对胎儿的影响有脑脑部动脉痉挛 引起脑组织缺血、水肿,出现头晕、头痛、恶心、呕吐和抽搐等症状,严重时脑部血管收缩伴有血管栓塞,出现点状出血,这些病人常可引起昏迷。 3、孕期高血脂对胎儿的影响有肾脏缺血 毛细血管血栓形成以致肾功能受损,可引起蛋白尿、少尿,严重者可出现肾功能衰竭。 4、孕期高血脂对胎儿的影响有心脏供血不足 心脏冠状动脉供血不足时,可使心肌缺血,水肿及点状出血与坏死。由于周围动脉痉挛,阻力增加,心脏负担加重,可出现心力衰竭。 重度子痫前期时,可引起肝脏表面出血,而有上腹部不适,严重时形成血肿,甚至肝破裂出血。 以上就是“孕期高血脂对胎儿的影响”,孕妇高血脂可引起全身各脏器的改变,所以再次提醒各位孕妈如果发现后应该及时诊治,以免引起不良后果哦。 |
孕期高血脂怎么办?孕妇的身体健康是家人非常关注的一个问题,孕妇在孕期容易出现高血脂的症状,接下来为您介绍一下,究竟孕期高血脂怎么办? 孕期高血脂怎么办? 1、适量饮茶有助于治疗孕期高血脂饮食禁忌 茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用,可预防血管硬化。茶叶中的茶硷和咖啡硷能兴奋精神,促进血液循环,减轻疲劳和具有利尿作用。提倡适量喝喝绿茶。但过多喝浓茶,会刺激心脏,使心跳加快,对身体有害。尤其是孕妇更不能过度饮茶。 2、患者要适当运动 运动是预防血脂过高的重要措施之一。虽然,在孕期不宜做剧烈的运动,但适当的运动强度不大的运动,比如散步,瑜伽等还是很有必要的。 3、饮食疗法有助于治疗孕期高血脂饮食禁忌吧。 饮食管理对高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症的控制至关重要,在控制总热量的原则下,营养全面均衡,规律进餐,少量多餐。人体脂类包括脂肪和类脂两种。高脂血症与饮食的关系最为密切。人体脂肪的积聚和部分类脂的来源,主要来自饮食。只有一部分类脂是在体内合成的,称为内生性类脂。控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的。 4、药物疗法有助于治疗孕期高血脂饮食禁忌 如果经过饮食管理与运动疗法仍不能控制血脂时,应进行药物治疗,既可有效控制血脂,又不通过胎盘,对母子来说都是安全的。在应用药物治疗时应注意,最好在医生的指导下使用。概括来讲,它能阻止胆酸或胆固醇从肠道吸收,促进胆酸或胆固醇随粪便排出。抑制胆固醇的体内合成,或促进胆固醇的转化促进细胞膜上LDL受体表达,加速脂蛋白分解。 以上就是“孕期高血脂怎么办”的回答,如果发现了有高血脂的情况,一定要在医生的指导下积极治疗,为了胎宝宝的健康出生,没有的妈妈们要注意哦,检查自己是不是有妊娠高血脂哦! |
孕期高血脂是准妈妈常见的疾病,不过很常会因为症状不明显而发现不了。如果怀孕前没有高血脂症病史,那怀孕后出现的血脂高可能大多没有明显的表现,要做血脂筛查时才会发现。那么,孕期高血脂的原因是什么呢? 孕期高血脂的原因: 事实上,在孕期的时候,由于孕妇体内的激素浓度发生了很大的变化,从而影响了体内的血脂代谢,同时饮食结构发生改变,会有过多的喂养与滋补,在这个时候会滋生肥胖的迹象,过多油脂进入人体,人体不能及时转化,吸收和消化,将在血液中冻结和脂质的综合征会增加,孕妇的血脂升高。此外,由于怀孕,孕妇常常静坐不动,这也是不好的,这也是会导致孕期高血脂的原因之一。虽然孕妇在怀孕期间不能运动,但是适量的运动还是很有必要的,除了能预防血脂高,还能增强身体耐力,为最后的顺利分娩做好准备。 以上介绍的关于孕期高血脂的原因,要是孕妇发现身体不适,应尽快去医院检查并积极治疗,以免对自己和宝宝的健康造成不良的影响。 |
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