温馨tips:西红柿性寒,空腹食用容易造成腹痛,所以准妈妈食用前应先吃点其它食物。 原料:猕猴桃1个、酸奶1杯 做法:猕猴桃清洗干净,切成两半,用勺子挖出中间的果肉,放入酸奶杯中即可。 营养小秘密:猕猴桃被誉为“水果金矿”,含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,可以有效对抗准妈妈妊娠纹。 温馨tips:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易引起腹泻。 【小结】 妊娠纹虽然对颜值有影响,但这是孕期的正常表现,孕妈们不要过于担心,也不要随意购买一些去除妊娠纹的产品。为了保证胎儿的健康,最好在医生的建议下使用相关产品。
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