孕妇能喝茶吗？但千万不能这样喝

很多女人都有爱喝花茶，花茶具有美容颜颜的功效。但是这个良好的习惯到孕期不得不中断，这让很多孕妈妈苦恼。这么好的养生方式，就这样泡汤了吗？其实是孕妈妈对于茶理，茶的性质不太清楚。怀孕又不是坐牢，没什么碰不了动不得的。下面小编将为大家揭晓孕妇能喝茶吗？

孕妇能喝茶吗？

1.菊花茶

菊花茶的功效：清热去火，提神醒脑，养肝明目。

怀孕的孕妇，内分泌改变，身体激素也跟着改变。孕妈妈很容易就上火了，那么菊花茶是个不错的下火方式。

再者，孕中期甚至孕晚期，胎儿越长越大，孕妈妈也被折磨的睡不好吃不好。很容易精神疲惫。但是，有了菊花茶，不是可以很好的得到解决吗？菊花茶的功效之一就是提神醒脑，比什么咖啡因好多了吧！

还有，菊花中含有丰富的维生素A，维生素A对眼睛具有很好的保健效果。可以缓解眼睛疲劳，干涩等症状。

2.茉莉花茶

茉莉花茶是最常见的一种花茶。

茉莉花茶功效：促进消化，预防妊娠水肿，促进血液流动。

孕妇体内激素的变化，很容易便秘。茉莉花茶可以很好地促进肠胃蠕动，对便秘有很好的效果。

茉莉花茶可以补充人体的维生素c，多VC的食物有助于胎儿对铁的吸收。

但是茉莉花茶不能多喝，吃什么都要有度，喝茶也一样。茶中含有咖啡碱。咖啡碱会对孕妇产生兴奋这样对胎儿会造成影响。

3.绿茶

绿茶含有锌、维生素C等有益成分，孕妇如每天喝2～5克淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是有好处的。

孕妇能喝茶吗之茶不能这么喝

1、避免和浓茶

茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。

长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此，不主张孕妇喝大量的浓茶。

2.孕妇不宜喝红茶

茶叶中含有2%-5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。

读完上面，关于孕妇能喝茶吗这个问题。现在我可以给你最官方的解释，有的茶能喝，但是要适量。