怎样预防子宫肌瘤？日常应该这样防护！

子宫肌瘤会给女性的身体健康造成许多危害，为了预防子宫肌瘤，女性在日常生活中需注意保持身体清洁，注意经期保养，避免月经期间或月经刚完时同房。合理调整情绪，并定期做妇科检查。

怎样预防子宫肌瘤

1、注意经期护理

月经期间，女性要保持外阴和阴道的清洁，不要在经期内或月经刚完的时候同房。月经后和产后要注意调养身体，合理安排饮食，避免进食激素含量高的食物，可适当锻炼提高身体素质。

2、定期妇科检查

由于子宫肌瘤多数无症状表现，一般情况下女性难以发现自己得病，容易耽误治疗。为了健康着想，女性应定期到正规医院进行妇科检查，以便做到早发现、早治疗。

3、合理调节情绪

女性要学会调节情绪，当不良情绪产生时，可以找一个有效的途径将不满发泄出来，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，心境开朗。